减脂期宿舍党必备的低卡饮品推荐
减脂期宿舍党必备的低卡饮品推荐
作为一个减脂期的宿舍党，找到一些既好喝又低卡的饮品真的是太重要了！今天就来分享一些我觉得不错的无糖低卡饮品，大家可以根据自己的需求囤起来哦！
永和纯豆豆浆粉
这个豆浆粉真的是无糖的，配料表里只有大豆，连代糖都没有加！豆香味特别浓郁，粉质也很细腻，冲起来特别容易。一包18克，热量只有84大卡，性价比超高！乳糖不耐受的姐妹们，早餐可以用它来代替牛奶哦！
冰泉纯豆浆粉
和永和一样，冰泉的豆浆粉也是无糖的，配料表只有大豆。个人觉得冰泉的豆香味比永和的还要浓郁一些，粉质也更细腻。一包18克，热量83大卡，价格稍微贵一点。大家可以根据自己的预算选择。
高崇黑咖啡 ☕
这款黑咖啡粉真的超级便宜，一条只要4毛钱左右。便秘的时候喝它，立马见效！不酸，泡美式咖啡或者冲牛奶都可以。
AGF咖啡浓缩液
这款浓缩液做美式咖啡有点淡，但冲牛奶真的特别好喝，或者可以兑无糖椰乳，咖啡香味也很浓。
F5咖啡粉
这款咖啡粉可以说是三顿半的平替，咖啡味特别香，有各种风味，我最喜欢的是香草味的！做美式咖啡和兑其他饮品都很好喝！
三得利乌龙茶
三得利的乌龙茶真的是我的心头好，比其他牌子的都要好喝。图片上都被我喝空瓶了，拿来兑牛奶就是自制健康奶茶，超级好喝！
德亚脱脂牛奶
脱脂牛奶的话，我推荐德亚的，香味比其他家的浓一点，热量也很低。减脂期喝纯牛奶也没事，我一般用它来做无糖酸奶。纯牛奶的话，我推荐欧亚，真的是我心中的TOP1！
零糖椰乳
这款椰乳真的很好喝，和普通的椰汁差别不大，里面添加的是代糖，用来做生椰拿铁也很棒，而且热量超级低，一瓶只有55大卡。
各种茶叶
平时可以囤一些茶叶或者花茶来泡，女生我比较推荐红茶、乌龙茶和普洱茶，不太推荐绿茶，太凉了。如果对茶敏感的姐妹，下午可以泡普洱茶或者花茶，晚上不会睡不着。
希望这些推荐能帮到大家，减脂期的宿舍党们赶紧囤起来吧！
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