2023年癸卯兔年的钟声即将敲响，辞旧迎新之际，一家人齐聚一堂，吃一顿团圆的年夜饭，是国人传承千年的习俗。对于在外漂泊的游子来说，这个年特别的不一样，这是抗疫三年后最重要的一餐团圆饭。
熟悉的味道里，寄托了游子们新一年的美好愿望和对故乡的深切思念。中国天南地北，各地吃年夜饭喝的也不尽相同。
在北方，年夜饭的重中之重就是饺子，一杯醇香柔和的二锅头美酒更是不可缺少；在内蒙古，年夜饭大口牛羊肉外，一杯咸鲜丝滑的奶茶更是别具风味；在广东白斩鸡和老火靓汤，是老广们贯穿始终的养生坚持。吃饭时，桌上还会有龟益寿龟苓膏，口感Q弹爽滑，是大家心目中降火滋补的年夜饭CP。
年夜饭往往是硬菜间的battle，从鸡肉到牛肉再到鱼肉，甚至可以一连吃几天，这样难免容易觉得油腻。不少网友说“年夜饭往往会喝碳酸饮料或者是果汁饮料，但很容易胀气，也不容易消化，特别是现在还属于很容易感染病毒的时期，所以想要更好的配饭搭档。”
中山大学公共卫生学院营养学系教授、博士生导师蒋卓勤建议，春节聚餐，不要无节制地喝碳酸类的、酒精的饮品。春节摄入蛋白含量高，消化系统压力大，也需要一些健脾助消化的天然食品。
风靡B站的爆款龟益寿金钱龟，收到了很多UP主的推荐，认为它成分天然，口感清爽，可搭配多种食物，能帮助肠胃消化，更重要的是能降火滋补减少火气找上门。这样的宝藏食品和年夜饭搭配，可以让你多干两碗饭。
龟益寿龟苓膏作为李艺金钱龟精选6年以上成龟和多种植物搭配而成的天然食品，富含多种活性多糖和氨基酸，润喉止燥的同时提高免疫力。其不含糖的配方，还可调节血脂和血糖，可以说是老少皆宜的食品。
春节聚餐小小放纵，也要多关注自己身体健康，特别是现在还有很多“阳康”或者“未阳人”，都应该注意提升自己的免疫力，为团圆饭找到最佳配饭搭档。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
