除夕夜团圆饭桌，有这几个养生健康菜谱推荐
除夕夜团圆饭桌，有这几个养生健康菜谱推荐
#健康2023# 新春佳节即将来临，家家户户开始了忙碌的打扫、置办年货。 研究一年一度的＂年夜饭＂菜谱。 今天我想跟大家聊聊关于，#春节期间饮食健康科普# 首先从节气上讲，今年除夕前一日正是大寒， 由此可见从冬到春的过渡时期，正是大寒。人与大自然的气机都将由＂冬藏＂向＂春生＂转化，此时阳升阴长，风气流行，故需平衡阴阳，协调五脏。春节菜谱建议（一） 第一道菜：清炒莴苣叶、清炒莴笋。 第一个零食建议：可少吃巧克力。 第一道待客茶：苦荞麦茶。 遵循养阴潜阳的原则，要减少＂咸＂而增加＂苦＂。 春节菜谱建议（二） 第二道菜：冬萝卜炒羊肉、白菜炖粉条、蒜蓉油白菜。 第二道零食：烤红薯、烤山药、烤土豆。 第二道茶：桂花茶。 由＂藏＂转＂生＂，要减少进补量，渐趋清淡，以温性食物及绿色蔬菜为主，但要忌食生冷。 春节菜谱调料建议（三） 调料：紫苏叶、生姜、花椒、桂皮、肉桂均可。 第三道零食：山楂条。 第三道茶：柚子皮茶。 调料、饮品等均可选用疏通气机之物，但切记燥热之物不可过食。尤其是年桌上的炸鸡、炸丸子、炸薯条，油本就是性难定之物，热油炸过后的食物，燥热非常，不宜多食。 除了除夕夜团圆饭桌，还有两个养生推荐， 1、抱阳负阴汤 食材制作：白萝卜300克，花椒6克，白果6枚（壳打碎），核桃4枚（壳打碎），久炖2小时，去渣于下午5时服用。 功效：补肾固脱、滋阴和阳、阴中求阳。 2、大寒养生粥 食材制作：江米60克、黄米20克、桃仁10克、燕麦20克、莲子10克、白果6枚、红豇豆15克、葡萄干10克、枸杞10克、葵花子10克、杏仁5克。 功效：补肾固脱、滋阴和阳、阴中求阳。 最后，恭祝大家新年快乐，万事如意，财源滚滚，身体康健！
足协一团和气！陈戌源出国公关，帮杜书记谋美事，怕被韩国人抢走前国足主帅李铁接受调查后，足协两位中层实权派人物也被带走，冉雄飞因为不断曝光足协的各种传闻，被李璇盯上，甚至还要封口威胁，冉雄飞不怕事情搞大，身在海外的他索性抖出杜兆才的一些传闻，中国人为什么不愿意生孩子了？官方数据显示，2022年我国新出生人口为956万，比2021年的1062万足足下降了106万，是2016年新出生人口的53。5，几乎腰斩。即使国家放开了二胎三胎，新生儿人口数量依然骗了中国人12年的东莞法国品牌出海二三事一家中国的海外品牌，品牌出海的几则小趣事无论是依托于线下渠道成长起来的传统企业，还是抓住线上红利蓬勃成长的跨境电商卖家，品牌出海一直以来都是中国卖家们的梦想。说一家中国的海外品牌，中国人脑连接组计划研究成果光线环境影响血糖代谢过敏性鼻炎加重的原因跟踪科研成果，掌握最新动态！1中国人脑连接组计划研究成果长久以来的研究发现，人类的脑与行为受到基因环境和文化及其相互作用的塑造，然而这种影响发生的机制始终缺乏系统性探索与研究。近年国乒王艺迪从初出茅庐熬到陪练，如今她已成长为奥运主力候选人王艺迪，中国乒乓球队女队的实力选手，她来自有着奥运冠军之都称号的辽宁鞍山，而值得一提的是，辽宁鞍山的乒乓球人才更是数不胜数，比如男队的马龙和女队的李晓霞，都是从这里走出来的。而年轻足协代表团自取其辱令国人蒙羞中国足球被视为亚洲之耻！日前，深陷贪腐泥淖的中国足协派出了最高规格代表团，由杜书记陈主席亲自带队，远赴巴林参加亚足联代表大会，以期助力杜书记成功参选连任国际足联理事，从而为风雨飘摇名誉扫地的中国足球挽回一70以上的慢性病都与它有关！3亿中国人正经历隐性饥饿！现如今，生活富裕，吃喝不愁，人们的餐桌食不厌精！但数据显示，全世界有20亿人处于隐性饥饿状态，有3亿中国人正在遭受隐性饥饿！饥饿，有因为能量和宏量营养素摄取不足导致的显性饥饿，更有艺论场中国电影开门红，好故事永远动人春节是团圆日，春节档电影更是广大影迷的狂欢日。经历疫情期间的低迷，今年春节中国电影实现了开门红。流浪地球2无名满江红交换人生熊出没伴我熊芯深海等多部电影，涵盖悬疑喜剧科幻动画等多种漫威官方宣布MCU十大神明雷神一家上榜，有个普通人混入其中近日，漫威的官方账号发布了一个帖子，宣布了目前漫威电影宇宙的十大神明，除了有我们熟悉的雷神一家外，还有许多第四阶段的新角色，你是否都认识他们呢？1。）塔沃瑞特登场于月亮骑士第4集，春晚40年追光逐梦绘新篇2023年总台春晚吉祥物兔圆圆资料图片2022年总台春晚剧照资料图片文艺观潮2023年的中央广播电视总台春节联欢晚会已落下帷幕。这台热气腾腾暖意融融的晚会跃然大小屏端，从四颗门齿的TVB港姐亚军被曝毁约离巢！多次缺席公开活动，不愿当冠军背景板本文编辑剧透社issac未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉据港媒最新报道，2022年香港小姐选美亚军TVB签约艺人许子萱，加入公司还不到半年的时间，疑不满比赛结果，在冠军林
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