【查看证书】在日常生活中，我们不可避免地会遇到一些突发的意外情况，如摔伤、烫伤、窒息等。在这些危急时刻，掌握正确的急救方法不仅能够挽救他人的生命，更是我们每个人应具备的基本技能。本文将为大家介绍几种常见的急救方法，让我们一起成为生活中的急救达人！
一、心肺复苏术 (CPR)
心肺复苏术是一种紧急处理措施，通过人工方式维持心脏和肺部的功能，为患者争取宝贵的抢救时间。当发现有人突然倒地、意识丧失、呼吸停止或心跳骤停时，应立即进行心肺复苏。
1.确保现场安全，清理呼吸道。将患者平放于硬质平面上，头部略低于心脏水平。
2.胸外按压：选择两乳头与胸廓连线的交叉处为按压点，双手交叉重叠，掌根置于按压点上，手指翘起不接触胸壁。施救者以髋关节为支点，用上身重量垂直下压，按压频率为每分钟100—120次，每次按压后胸廓应完全回弹。
3.人工呼吸：每按压30次，进行两次人工呼吸。捏住患者鼻孔，深吸一口气后口对口吹气。确保每次吹气都使胸部隆起，每次吹气持续吹气1秒以上。
持续重复以上步骤，直到患者恢复自主呼吸和心跳。
二、止血方法
止血是应对意外伤害的重要措施，掌握正确的止血方法能够有效地控制出血量，降低危险。
1. 直接加压止血法：适用于小伤口。用干净的纱布或布料直接压迫伤口，然后用绷带缠紧。若伤口在关节处，应加厚包扎，防止关节活动导致出血。
2. 抬高肢体止血法：适用于四肢出血。抬高受伤肢体，使出血部位高于心脏，以减缓出血。适用于出血量较小的伤口。
3. 止血带止血法：在无法进行直接加压止血时使用。选择弹性好的布料，如皮带，在伤口上方缠绕肢体一圈半左右，然后打结。注意每隔一小时放松止血带一次，每次不超过5分钟。此方法适用于严重的肢体大出血。
三、烫伤与烧伤急救
烫伤与烧伤是常见的意外伤害，掌握正确的急救措施能够减轻伤害程度。
1. 冷却伤口：立即用冷水冲洗伤口10—30分钟，以降低皮肤温度和减轻疼痛。注意水温不宜过低，以免引起冻伤。
2. 去除衣物：小心地脱掉伤口周围的衣物，避免弄破水疱或加重伤情。若衣物与伤口粘连紧密，切忌强行撕脱。
3. 覆盖伤口：用干净的纱布轻轻覆盖伤口，避免摩擦和损伤。如果伤口出现水疱或破溃，可使用抗菌药膏涂抹保护创面。
4. 就医：严重烫伤或烧伤者应立即就医。就医前可先简单评估伤情，如根据“冲、脱、泡、盖、送”的五字诀进行处理。
四、窒息急救
窒息是一种紧急危险状况，需要立即采取措施确保呼吸道通畅。
1. 判断病情：观察患者是否有呼吸困难、嘴唇发绀、咳嗽等症状。同时注意患者年龄和身体状况等因素。
2. 海姆立克急救法：针对窒息患者采用海姆立克急救法进行急救。对于成年人，站在患者身后，双手环绕其腰部，一手握拳拇指侧抵着腹部中线稍下方，另一手握住拳头向上快速冲击腹部；对于婴幼儿，将孩子脸朝下放在膝盖上，用手掌根部敲击其肩胛骨之间5次，然后翻转孩子进行5次胸部按压；对于自救可采用椅背或桌边冲击腹部的方法。重复上述步骤直至异物排出或患者失去反应。在急救过程中注意保持呼吸道通畅和观察患者状况变化。
以上是常见的几种急救方法，希望能对大家有所帮助。在生活中遇到突发状况时能够迅速采取正确的措施，为挽救生命争取宝贵的时间。同时也要提醒大家注意安全防范措施，尽量避免意外伤害的发生。让我们一起成为生活中的急救达人！（西峡县人民医院 急诊医学科 常新海）
