维生素c水果含量排名
维生素C是一种必需的水溶性维生素，对人体的各个方面都有益处。下面是几种水果的维生素C含量排名：
1. 红柿子椒：红柿子椒的维生素C含量非常高，每100克含有中等大小柠檬的4倍多的维生素C，是迄今为止最高的维生素C含量的水果。
2. 黄柠檬：黄柠檬比普通柠檬含有更多的维生素C，每100克含有高达53毫克的维生素C。
3. 桔子：桔子是富含维生素C的水果之一，每100克桔子可以提供大约53毫克的维生素C。
4. 柑橘：柑橘是一种非常常见的水果，含有约50毫克的维生素C，每100克。
5. 奇异果：每100克的奇异果含有70毫克的维生素C，比一般水果多出好几倍。
总体来说，红柿子椒是最富含维生素C的水果。其他水果如黄柠檬、桔子、柑橘、奇异果等也是维生素C的极好来源。建议在日常饮食中增加这些水果的摄入量，以保护身体。
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