【苹果醋饮料能减肥吗？】
苹果醋饮料能减肥吗？
2020-04-07 00:23:31
苹果醋饮料能减肥吗？
陈文 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 它含有果胶、维生素、矿物质及酵素等，其酸性成分可疏通软化血管，杀死细菌，提高人体免疫力，抗病毒，改善消化系统，清洁消化道，有助排除关节、血管及内脏毒素，调节内分泌，有明显降脂、排毒保健作用。果醋的功效和作用：果醋中含有丰富的维他命抗氧化剂，能促进新陈代谢，美白杀菌，淡化黑色素，迅速去除老化角质，补充肌肤营养和水分，活血化瘀，缩小毛孔，抗氧化，防止色斑，使皮肤更光滑细腻，头发更有光泽，更有光泽。苹果醋与酸奶有相似之处，能促进人体肠胃的消化吸收，增加肠道的蠕动，起到排除宿便，预防便秘的作用。其减重效果并不十分明显。
2020-04-08 00:33:30
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 情况分析：您好，很高兴能帮助您，控制饮食是减肥的首要条件，您还需要每天坚持一定的体育锻炼，不推荐您服用减肥产品。指南：您好，建议您每天至少坚持一小时的体育锻炼，早午餐正常进食，晚餐减半，多吃蔬菜水果，祝您健康。
2020-04-05 18:21:55
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