14日，芒果TV与咪咕视频联合出品的首档健康生活观察真人秀《哎呀好身材》在长沙召开媒体发布会，正式官宣四位固定嘉宾阵容，分别是张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊。据了解，节目通过嘉宾自我观察的模式，完整展现四位艺人真实的减肥日常，传达健康生活和科学减肥的理念，倡导阳光向上的生活态度。
发布会现场播放了前两期节目的精彩花絮，随后四位嘉宾悉数亮相，分享录制趣事与健身法宝，与现场观众互动。
作为健身达人的张天爱，在现场播放的节目花絮中也展现了自己超强的自控力。张天爱表示，面对高热量食物的诱惑，自己有一套“意念减肥法”，“我会想象要吃掉这份食物会用几分钟时间。等食物上来之后，我的计时开始。比如要吃5分钟，等5分钟过去，我就说这个东西可以拿下去了，我已经"吃"饱了，"吃"过了。我战胜了时间，"吃"了这个东西。”
此外，张天爱还与现场观众分享了科学饮食的方法，直言“食物搭配对了，还能帮助你燃烧卡路里。”同样在健身方面颇有经验的凌潇肃表示，自己在健身的道路上也曾遇到许多误区，希望通过节目，教大家一些正确的健身方式。
据悉，《哎呀好身材》将于8月25日起，每周日中午12点在芒果TV与咪咕视频联合播出。（邓梦菲）
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