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自制减脂咖啡合集☕好喝又好做的咖啡

泰然健康网
2024-12-27 02:19

自制减脂咖啡合集☕好喝又好做的咖啡
哈喽哇小伙伴们！ [你懂的]
今天又为大家带来了四款减脂咖啡
➡️纯干货食谱分享！
➡️每一款都是顺手好操作的
➡️食材也都是家里常用的材料
➡️适合春夏减脂期的小伙伴
可以收藏起来慢慢看哦！
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香橙冰美式
材料/
橙子半个苏打水200ml .冷萃咖啡33ml 冰块适量
做法/
将橙子去皮，放杯子里压出汁，加入冰块，倒入苏打水和咖啡，用迷迭香和橙子片装饰下即可
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咖啡莫吉托
材料/
青柠半个薄荷叶8片代糖20g .冷萃咖啡33ml
冰块适量苏打水200ml
做法/
青柠+薄荷+代糖放入杯中，加入冰块，倒入苏打水和咖啡，喝前搅拌一下
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椰青冰咖
材料/
椰子水220ml .冰块适量冷萃咖啡33ml
做法/
杯中放入冰块，将椰子水和咖啡倒进去就搞定啦
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牛油果咖啡
材料/
牛奶or脱脂牛奶or 燕麦奶200ml
牛油果半个冰块3～4块冷萃咖啡33ml
做法/
牛油果+牛奶/燕麦奶+冰块放入料理机打碎，倒入杯中，倒入咖啡即可！
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➡️这几种只有咖啡莫吉托放了代糖，喜欢甜味的小伙伴可以每款都加
➡️夏天比较热，我在调咖啡的时候喜欢用冷萃，今天咖啡用了Seesaw长颈鹿冷萃咖啡，是便携的那种条装，o糖o脂低卡不用担心长胖，撕开直接往杯里一倒，冷的热的都行，口感和新鲜萃取的没啥区别！有的时候我就杯子里倒些燕麦奶，然后把冷萃咖啡倒进去，一杯冷萃燕麦拿铁就成啦！太方便了！
#自制咖啡攻略#