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无蔗糖低热量咖啡伴侣推荐清单

泰然健康网
2024-12-27 02:39

无蔗糖低热量咖啡伴侣推荐清单
每天一杯咖啡，简直是打工人的必备！自己冲一杯美味的咖啡，感觉整个工作日的期待都增加了呢~ 大家一起分享你发现的那些无蔗糖、低热量的咖啡伴侣吧！

筛选标准：
❌ 非牛奶，可以稍微含一点乳类（痘痘肌的福音）。
⭕ 不排斥燕麦奶，但不喜欢里面加植物油的燕麦奶，感觉怪怪的。所以还在寻找中……
‼️ 无蔗糖！低热量！这两点非常重要！毕竟每天都要喝的！
⚠️ 最好是小包装、常温储存。不然开封后还要放冰箱，加上本人不喜冷饮，喝前还要加热，有点麻烦（就是这么懒...）。当然合心意的这点也可妥协。

✈️ 韩国maeil每日豆奶99.9%+三顿半5号。❤❤❤❤
先用20~30ml冷水溶解咖啡粉，倒入全部（190ml）每日豆奶。
味道⭐⭐⭐⭐：三顿半5号单喝偏苦一点点酸，整体平衡的还是不错的。每日豆奶是99.9%的豆浆原液+0.1%的盐，单喝属于醇香浓厚豆浆味。混合以后没有掩盖苦味，但在合适范围内，加上回味特别香醇，可可可可可。
热量指标⭐⭐⭐⭐：95kcal/190ml。中等热量还不错。
健康指标⭐⭐⭐⭐：没有什么添加剂，唯一加了点盐，保质期也只有6M，喜欢。
价格指标⭐⭐⭐⭐：做活动+首单礼金+各种满减≈2.6元/瓶。平时大概能4元/瓶拿下。

✈️ 菲诺零糖椰汁❤️❤️❤️❤️
我天什么宝藏椰汁！目前喝到的咖啡绝配，天生为咖啡而生的吧？
味道⭐⭐⭐⭐⭐：椰树牌椰汁大家从小喝到大吧，就那味！不过换成了代糖，更无压力~。重要的是！加了咖啡反而比单喝椰汁还要好喝！从单纯的甜滋滋，更增加了点层次和回味。推荐偏苦一点的咖啡粉，今天搭配的三顿半3号味道还不够浓烈。感觉4号、5号、6号都会很合适。
热量指标⭐⭐⭐⭐⭐：144kj/100ml。一瓶250ml→360kj，才86大卡，很可可可可可。
健康指标⭐⭐⭐：用的赤藓糖醇，天然代糖。不过配料表里加了酪蛋白酸钠，单、双甘油脂肪酸酯，蔗糖脂肪酸酯，三氯蔗糖。不太了解健康性，但喝多了总不太好。介意的宝宝少喝。
价格指标⭐⭐⭐⭐：入手≈4.5元/瓶。活动时感觉可以更便宜。