星巴克咖啡热量大揭秘，减肥党必看
星巴克咖啡热量大揭秘，减肥党必看！
星巴克，这个名字大家一定都不陌生吧？作为减肥党，咖啡可是个好东西，但不同种类的咖啡热量可大不相同哦！下面我们就来聊聊星巴克的那些咖啡热量吧～
浓缩咖啡、美式
浓缩咖啡其实就是黑咖啡，而美式就是在浓缩咖啡里加一点常温的白开水，包括大家熟悉的冰美式。这三款咖啡都属于黑咖啡，热量非常低。一杯360毫升的浓缩咖啡只有11千卡，600毫升的超大杯也才18千卡。推荐指数：
⭕️黑咖啡中含有咖啡碱，有助于减肥瘦身，还能消水肿。不过，有些朋友可能不太习惯黑咖啡的味道。如果是水肿体质，可以试试荣进制药的消水丸，它含有日本有机薏仁和33种野草酵素精华，能快速消除水肿。吃下一条相当于喝完三壶薏仁水，简直是水肿女孩的福音！
拿铁、馥芮白、卡布奇诺
这三款咖啡的热量大约在200大卡左右，相当于一个半苹果的热量。它们都是浓缩咖啡加上热牛奶，不会添加糖和奶油，绵密的奶泡让口感非常好。减肥期间也可以放心喝哦～推荐指数：
焦糖玛奇朵、摩卡
这两款咖啡会在浓缩咖啡的基础上加入稀奶油、糖浆，甚至还有巧克力酱和可可粉，所以热量就蹭蹭蹭地往上涨！一杯就有300大卡，相当于一顿晚饭的热量。当然，如果你喜欢这两款咖啡，可以选择不加奶油、少糖等等，这样罪恶感会减轻一点点。推荐指数：
星冰乐
夏天最爱的就是星冰乐啦！无论是经典的抹茶星冰乐还是每季推出的限定口味，热量都是爆表的。如果实在想喝，可以试试芒果西番莲星冰乐，这是唯一一款不含糖、不含奶、无奶油的星冰乐，味道还很清爽哦～推荐指数：
⭕️爱喝星冰乐的朋友们也不用担心，偶尔一次放纵也没有关系。因为有荣进制药抗糖丸来帮忙呀！它里面主要添加了白茶花、薏苡仁、白芸豆、桑叶这些天然植物提取成分，既能阻隔糖分吸收，还能从源头截断糖源。
希望这些信息能帮到大家更好地选择适合自己的咖啡饮品哦！
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