穿紧身衣运动有助于减肥吗
穿紧身衣运动并不具备减肥的效果，紧身衣的弹性较强，做运动的时候可以舒展肢体，从这个角度而言穿紧身衣有助于减肥，但是紧身衣本身并不具备减肥效果。而且在运动的过程当中不建议穿过于紧身的衣物，以免对皮肤造成压迫，影响皮肤通透性。
紧身衣比较贴近身材的曲线，具有较强的弹性，如果在做运动锻炼的时候经常穿紧身衣，做起运动来比较方便、舒适，但是紧身衣并不具备促进脂肪燃烧的效果，所以单纯穿紧身衣并不能够减肥。肥胖通常和饮食不当、运动量不够有关，当体内摄入过多的食物，没有及时进行运动，导致体内摄入量大于消耗量，从而出现肥胖。因此如果想要达到减肥的效果，一般还是建议生活中在饮食控制的基础上，适当进行体育锻炼，长期坚持才能达到减肥的目的。
但也需要注意，如果在做运动的时候穿了紧身衣，但是紧身衣特别紧，弹性不是很好，可能会在做运动的时候产生束缚感，运动结束之后反而容易出现腰酸背痛的情况。因此运动过程中所穿着的紧身衣，也需要根据自身的身材进行选择，避免穿着不合身的紧身衣。
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