盘点四个健康饮食减肥法 帮你塑造完美曲线
盘点四个健康饮食减肥法 帮你塑造完美曲线
(2012-08-12 10:20:12)
标签：减肥
黄瓜
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减肥的方法有很多，不吃药快速减肥方法,饮食减肥法，运动减肥法，抽脂等，这么多减肥方法中只有饮食减肥既能满足你瘦身的要求又可以让你享受美食。那么在日常生活中，最健康的饮食减肥方法有哪些呢？下面小编就为大家较少四个常见的饮食减肥法。让你在享受美食的同时又能塑造完美曲线。
1、茶道减肥法
减肥茶是来自于中医理论，它是以草本植物为配料的天然减肥饮品。如荷叶、普洱等。它最大的好处就是纯天然无副作用，和市场上一些减肥药品相比，茶道减肥的效果稳定，且成本低。小编提醒大家茶道减肥会有点涩的茶药哦。但是减肥效果是很好的哦。
2、梅子减肥法
梅子减肥法受到很多明星的青睐。被大家戏称为明星瘦身的“秘密武器”。素有来就有“每天一杯茶，不如每天一颗梅”的说话。因为这种减肥茶果，有着减肥茶一般的草本植物属性，也是纯天然的绿色食品。但是它有一个很好的妙处就是不腹泻，而且口感非常好，携带也很方便，想减肥的美眉们可以用它来替代减肥茶哦。
3、黄瓜鸡蛋减肥法
黄瓜鸡蛋减肥法被很多想要快速短时间瘦身的人使用。每天三根黄瓜两个鸡蛋，早晨和中午分别吃一根黄瓜一个鸡蛋，晚上只吃一根黄瓜，5天轻松减12斤，效果很明显，减肥速度快。所以想要快速瘦身的美眉们不要错过这个方法哦。但是这个方法坚持起来比较困难，长时间使用不利于人体健康。
4、苹果牛奶减肥法
这个方法也是很常用的减肥方法，一天光吃苹果，一天光喝牛奶，两天一个阶段，然后恢复饮食，据说也很有效。喜欢吃苹果和牛奶的美眉们可以试试这个办法哦。
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