遇见冬天，温暖相伴 ——冬季保健温馨提示篇
遇见冬天，温暖相伴 ——冬季保健温馨提示篇
仪征市古湄幼儿园
<p class="ql-block ql-indent-1">进入寒冷的冬季，幼儿抵抗力弱，稍不留意就容易生病，请广大家长一定要注意，持续做好孩子的冬季保健工作。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">幼儿园也会积极开展家园联系工作，和家长一起帮助孩子健康度过寒冷的冬季，为此幼儿园特做出以下温馨提醒：</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>01.别让孩子舔嘴唇，以防小红嘴</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季干燥，孩子嘴唇干裂，这时候孩子总是认为用舌头去舔会让嘴唇湿润一些，但是由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸发完会使嘴唇更干燥。久而久之就会让孩子变成“小红嘴”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>02.有一种冷，叫家长觉得孩子冷</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">一大波冷空气袭来，这时候做为家长经常会盲目地给孩子里三层外三层的套上棉衣棉裤，但是家长一定要注意，冬季保暖固然没错，但是适量适度最关键。</p><p class="ql-block ql-indent-1">穿衣过多过厚，热量过大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热，反而使孩子降低了对外界温度变化的适应能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>03.不要让孩子在开暖气的车内睡觉</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季严寒，车内温度较低，我们经常要在车内开暖气来让孩子取暖，但是作为家长一定要注意，切记不要让孩子在开着暖气的车内睡觉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">因为在车子里开暖气，车内空气内循环，导致不能及时补充新鲜空气，就很容易堆积发动机排除的一氧化碳，当浓度达到一定程度，就会使人一氧化碳中毒，严重的还会导致死亡。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>04.御寒被子不要一味追求“厚重”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家长要合理为孩子选择御寒被褥，不要一味追求“厚重”，冬天棉被盖太沉，会使孩子有压迫感，无法睡得香甜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">冬天开窗少，室内氧气含量相对少，厚棉被压在胸口会造成轻微的缺氧，并且厚棉被灰尘多，透气性差，孩子的抵抗力差，肺部发育还不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的产生。并且，太厚重的被子也会容易使孩子在第二天早上起床受到风寒。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>05.不要选择“电极式”热水袋</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">充电式热水袋根据发热原理不同分为“电极式”热水袋和“电热丝式”热水袋，做为家长在为孩子选择取暖热水袋的时候，也要谨慎谨慎再谨慎。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“电极式”热水袋因为电极和液体接触，容易发生短路或者爆炸，“电热丝式热水袋”的安全性相对较高作为家有一宝的爸爸妈妈，应该尽量为孩子选取安全系数较高的“电热丝式”热水袋，从根源上保障孩子的安全。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>06.避免给孩子吃过于烫口的食物</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季为了给孩子取暖，家长们往往把热汤作为为孩子驱寒的必备神器，殊不知过于烫口的饭菜，在取暖之余还会对孩子的身体造成伤害，人的食道壁由黏膜组成，孩子的食道黏膜更是娇嫩，过于烫口食物会对孩子的食道黏膜造成伤害。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>07.外面太冷不让孩子进行户外活动</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。</p><p class="ql-block ql-indent-1">切勿让孩子裹着棉被宅在床上“冬眠”，走出家门，适当锻炼，让坚实的身体抵抗力帮孩子抵御寒冬。</p> <p class="ql-block"><b>08.不要偏食，合理膳食很重要</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">冬天气候寒冷，为了适应外界的寒冷环境，人体需要更多的热能。而小宝贝们由于皮下脂肪少，皮肤毛细血管丰富，相对体重来说，体表面积又较大，所以身体热能更容易散失，这时就需要更多的热量来补充身体消耗的能量。冬季，宝贝们的户外活动减少了，直接晒太阳的时间相对短了，很容易出现维生素D缺乏。</p><p class="ql-block ql-indent-1">相比其他季节，宝贝在冬季吃的蔬菜和水果品种相对也比较单一，这都容易导致宝贝冬季缺乏维生素。不合理的膳食会导致宝贝摄入能量不均衡，造成孩子脾胃和一些不必要的疾病。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>09.不要让御寒衣服超期“服役”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">因为人的皮肤上有大量的油脂，加上汗液，沾染灰尘，棉帽棉鞋上会滋生大量细菌，所以家长要为孩子勤清洗，勤更换，使御寒衣物在保暖的同时，不成为孩子生病的导火索。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>10.天冷就不送孩子上幼儿园了</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">调查发现，天气寒冷，很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。2至3岁和6岁左右是人格形成的关键时期，家长千万不要因为溺爱，而让孩子养成旷课的不良习惯哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们家园携手</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">共同守护孩子的健康成长！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最后，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">家长们也要注意保暖，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">照顾好自己的身体哦~</p> 孩子
热水袋
家长
冬季
容易
户外活动
棉被
不要
幼儿
寒冷
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