管理体重系列介绍
管理体重系列介绍
米乐熊
<h3>顺便提一下下面这个教授</h3><h3>就是活力巧克力棒的创始人</h3><h3>是他的转脂为能让我们的减肥更加容易。</h3><h3><br></h3><h3>想减肥先对照一下</h3><h3>这样才能真正瘦下来</h3><h3>两个指标</h3><div>1、BMI指数（国际健康体重）=体重的公斤数/身高米数的平方</div><div>①小于18.5的是偏瘦---营养蛋白质粉+畅益生乳酸菌粉；多运动多喝水</div><div> ②18.5~23.9之间属于标准体重，国际标准是22；</div><div> ③24-27.9之间是肥胖，这样的人就需要减肥了，减肥需要以健康为基础。葡安素每天一次；每次一勺，随餐吃，哪餐吃的多就哪餐吃（早餐除外），这样可以不挨饿，也不增加体重，再加活力蛋白粉可以减肥，餐前半小时加纤丽姿蛋白粉，特别是在吃大餐之前；</div><div> ④28-34.5之间是超级肥胖，葡安素每天两次每次一勺，随餐时，如果食欲比较旺盛，在餐前半小时加纤丽姿蛋白粉，加适量运动；</div><div> ⑤35以上就是巨肥胖，葡安素每天两次，活力蛋白粉或巧克力棒，纤丽姿每天两次。爱吃肉的，吃完以后吃高纤或者巧克力棒</div><div>2、腰围：</div><div>男性大于90cm，女性大于85cm属于中型肥胖，主要针对性定向训练就可以。结合然倍速针对中心性肥胖非常有效。</div> <h3>这款就叫 "然倍速"</h3><h3>就是之前说的那个专门针对肚子上的肉肉</h3><h3>为什么说它能减肚子呢</h3><h3>首先从成分来说</h3><h3>1.绿咖啡豆:萃取咖啡豆中的绿原酸，绿原酸作用是清除自由基、抗衰老、抗肌肉骨骼老化</h3><div>速溶绿茶</div><div>2.保留了绿茶中儿茶素:天然的油脂抗氧化剂，抗氧化活性甚至比维他命E还高！并且可以清除人体产生的自由基，以保护细胞膜的作用。具有抑制血压（可降低舒张压与收缩压）及血糖（抑制醣分解酵素）、降低血中胆固醇及低密度脂蛋白（LDL），并增加高密度脂蛋白（HDL）的量。</div><div>3.红甜椒中辣椒素:并采用特殊包衣技术，避免产生灼热等不适口感。曼彻斯特城市大学食品科学家斯蒂芬-怀廷博士通过多项研究证实辣椒中的关键成分辣椒素(capsaicin)可诱发肾上腺素水平升高。这会向大脑发出“燃烧脂肪的具体指令”。</div><div><br></div><div>美国斯克兰顿大学教授joe A.Vinson在2011年进了一项研究：通过分阶段摄取不同含量绿咖啡豆萃取物或安慰剂，16位超重的研究对象在22周内平均减掉16%的脂肪，其中六位获得了健康范围内的体重指数，平均每位研究对象摆脱了17磅体重，整个团队总体重减掉了大约10.5%。</div><div><br></div><div>主要是增强基础代谢率，让你在不运动也能减腰部的脂肪。</div><div><br></div><h1>注意用法很重要:中午和晚上吃第一口饭之后吃两片，喝水，不要嚼，要不口味有点重。一个月基本上是两瓶的量。</h1> <h3>这款就是运动减肥的好帮手</h3><h3>它叫活力巧克力蛋白粉和巧克力棒</h3><h3>刚开始吃的小伙伴是可以先喝蛋白粉</h3><h3>之后再吃巧克力棒，最好放冰箱。</h3><h1>先说用法:运动前十五分钟吃。</h1><h3><br></h3><h3>为什么说它很强呢，吃了不会觉得全身肌肉酸痛，可以转脂肪为能量。</h3><h3><br></h3><h3>主要成分是</h3><div>1.抑制腺苷的“手刹车”反应 </div><div>独特复合比例配方，有效抑制腺苷 </div><div>加速能量转换，轻松提高运动效能 </div><div>增强耐力，不易疲累、酸痛 </div><div>技术再精进 CLA </div><div><br></div><div>2.专利实证 降负担体型棒 </div><div>降低多余负担，减量高达10% </div><div>增加瘦肌肉量，提高肌肉张力 </div><div>调整体质，维持身型不走样 </div><div>认识 燃脂专家CLA </div><div><br></div><div>3.CLA(共轭亚油酸)萃取自天然红花油，有效转脂为能，提高运动效能。 </div><div>经实证：可降低多余负担高达10%，体型更健康。 </div><div>全球高达40项专利，不含刺激性或有害物质，有效无副作用。</div> <h3>高纤植物营养粉</h3><h3>这款为什么介绍呢</h3><h3>它是在吃饭前半个小时喝，可以减肥噢</h3><h3>如果你这顿吃太油腻可以饭后来一杯清肠道</h3><h3>关键记得在五到十分钟喝完。要不会变果冻噢。</h3><h3><br></h3><h3>好了来说说它的成分</h3><h3>富含13中膳食纤维，可以促进肠道蠕动，对于便秘的人，是清晨起来喝非常有效果。</h3><div>如果为了降低胆固醇和脂肪，要在餐后1-2小时之间当零食吃，吃完后多喝水，在吃完高纤植物营养粉1-2小时喝四杯水就行</div><div>想要缓解便秘，早餐前半小时喝一杯，然后多喝水，加一包畅益生乳酸菌粉，效果更</div><div>如果想降低餐后血糖，不用葡安素，用高纤也可以，随餐吃；</div><div>管理体重的话，是餐前半小时吃。</div> <h3>来介绍一个小方法</h3><h3>自制酸奶噢</h3><h3>这个是我们的乳酸菌</h3><h3>现在有出了两款新的乳酸菌</h3><h3>分酸奶口味和蓝莓口味</h3><h3>而且有益菌是这个的三倍，</h3><h3>有150万亿的益生菌。</h3> <h3>这个也是新款天然复合谷物发酵粉</h3><h3>精选种谷物，纳豆菌发酵符合亚洲人膳食需求❗️</h3><div>每包可以分解两碗米饭或者200g方糖或者炸鸡，或者4个汉堡包❗️</div><div>天呐~</div><div>配合畅益生益生菌，让你的肠道清畅无烦恼‼️</div><div>又是家中必备的产品[色][色][色]~</div> 相关知识
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