自制果干：甜蜜诱人的健康零食
自制果干：甜蜜诱人的健康零食
在温馨的小厨房里，我们用爱和耐心将新鲜的水果变成甜蜜的果干，享受这份甜蜜的快乐。
自己动手制作的果干，不仅比市面上购买的更加美味，而且更加健康。口感和甜度都可以根据自己的喜好进行调整，让每一口都充满幸福感。
烘干的果干不是完全干燥的，大约保留80%的水分，这样吃起来就像果脯一样，口感绝佳。
烘干的步骤非常简单：将水果去皮或去核后切成薄片，尽量保持切片均匀。然后将温度设定在80°，烘烤大约六个小时。如果切片较厚，可以再多烘一两个小时。
如果喜欢半干的状态，可以厚切后烘烤6小时，这样果脯的效果非常好。
一些小贴士：水果干因为浓缩了水果的精华，所以甜度较高，食用时要注意适量。也可以将它们储存起来，用来制作水果茶，既美味又养生。
对于蔬菜干，建议先煮熟再烘干，南瓜干、秋葵、红薯和土豆都是不错的选择。
对于肉类，建议切片后腌制一段时间再烘干，这样烘干后的肉会更加入味。
烘干机上通常会有时间和温度的建议，如果不够理想，可以再进行复烘。操作非常简单，只需设置时间和温度即可。
作者最近动态
VTV护肤品，效果超赞！ VTV护...全文
新手爸妈必看！尿不湿选购与囤货全攻略 ...全文
♀️跑步垫子推荐：舒适又安静的健身选择...全文
娇韵诗“冻龄”霜：早晚护肤新选择 娇韵...全文
刚买完翡翠，心情复杂到无法形容 最...全文
用智能电表的房东都怎么样了？ 通...全文
Oh!Nana的芳疗SPA之旅 欢...全文
相关知识
甜蜜之诱：难以抗拒的甜食之旅
甜蜜小确幸：新疆吐鲁番葡萄干，健康零食新选择
【健康零食】自制番茄干
芒果干：口感香甜、营养丰富的健康零食
酸甜无核话梅肉罐装梅子干果蜜饯青梅果脯孕妇零食酸梅干九制话梅【价格 图片 正品 报价】
自制健康小零食—火龙果干
甜蜜诱惑，如何制作营养又美味的甜点？控制糖分是关键
润和话梅干果脯蜜饯果干零食
孩子健康零食，自制水果干的好处
自制健康小零食—火龙果干的做法和步骤图解
网址: 自制果干：甜蜜诱人的健康零食 https://m.trfsz.com/newsview841204.html
