婴儿睡眠促进方法
婴儿睡眠促进方法，可从改善睡眠环境、陪伴入睡及调理饮食进行。
1.改善睡眠环境：婴儿有困意时，要保持室内环境安静，不要有太多嘈杂的声音，室内的灯光不要太亮，可以调成柔和的光线或灯光调暗些，营造一个良好的睡眠环境，提高睡眠质量。
2.陪伴入睡：在哄婴儿睡觉时，父母可以陪着一起睡觉，因为有些婴儿缺乏安全感，陪着入睡，可以增强安全感，入睡就比较快。
3.调理饮食：睡觉前有饥饿的表现，嘴巴有吸吮动作或哭闹等，宝妈应该先喂奶，喂饱后可以避免婴儿在睡觉期间因饥饿睡眠不踏实醒来的现象。如果已经添加辅食，可以在入睡前给婴儿适当喝些牛奶，牛奶具有安神作用，对于帮助入睡是有用的。
这个年龄段的婴儿身体各方面都还没有发育完善，父母平时应注意做好各项护理工作。
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