警惕心脑血管疾病年轻化！如何保护血管健康？一文了解
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第二十届中国国际血管医学大会
6月17日~18日在北京举行
专家提醒，血脂异常
是导致血管性疾病的主要危险因素
如今，心脑血管疾病逐渐年轻化
该如何保护血管？
一起来了解
↓↓↓
警惕心脑血管疾病年轻化
关注血脂管理
血管性疾病主要包括
高血压、冠心病、脑卒中、外周血管疾病等
目前我国每年新发脑血管病280万例
脑血管病患病人数超过2000万人
每年因脑血管病死亡人数约177万人
最近发布的
《中国血脂管理指南（2023年）》显示
中国儿童青少年脂质异常血症
发生率呈上升趋势
检出率超过20%
为此，《指南》明确
血脂检测应列入中小学体检常规项目
专家提示
从青少年开始到中年、老年
血管处于由健康到不健康的发展过程
高血压、糖尿病、高血脂
包括精神压力等这些危险因素
都会对血管产生影响
所以，许多心脑血管疾病的病人越来越年轻
专家建议，不管是存在高血压、糖尿病等
危险因素的人群
还是健康人群
均应在早期检测心脏和血管的
功能与结构是否异常
避免心脑血管疾病发生
日常生活中如何保护好血管？
人身上大大小小的血管相连
约有10万公里长
随着年龄的增长，血管会逐渐衰老
与此同时，生活压力、不良情绪、
不健康的生活方式也会影响血管健康
日常生活中
如何保护好我们的血管
让血管衰老得慢一些呢？
一起了解
↓↓↓
专家提醒
关注血脂水平、定期监测血压水平
注重血糖控制、注意吸烟危害
都是保护血管的关键
此外，规律作息
适当运动、保证充足睡眠
可以增强心血管储备能力
研究表明
打鼾可能与高血压、房颤、
动脉硬化、猝死等有关
以腹型肥胖为代表的代谢综合征
容易加重心血管负担
引起高血压、高血脂、高血糖等
一系列问题，导致较早地发生动脉硬化
减重是规避这一危险因素的有效手段
出现这些症状
血管可能不健康
血管出现问题时
身体会给我们哪些提示？
注意！以下这些症状
提示血管可能不健康
突然出现意识不清
持续时间大约为几秒钟至几分钟
提示可能脑血管狭窄
跑步、爬楼梯等运动后觉得胸闷或胸骨后疼痛
提示可能供应心脏的冠脉狭窄；
双臂血压差值超过20毫米汞柱
提示可能出现上肢血管狭窄；
走路时突然出现下肢疼痛、无力或麻木
休息一段时间后缓解
提示可能出现下肢血管狭窄
为了健康安全
转发给你关心的TA~
转自：《朝闻天下》
[责任编辑：李丁丁]
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