近日一则产妇坐月子焐热中暑身亡的新闻广为传播。产妇的家人在炎炎夏日为了不让她落下“月子病”竟然不开空调和电扇，还让她盖被子。最后产妇身体异常被送医院时体温高达“40多度”，心脏和肝脏都有不同程度损伤，属于中暑最严重的状态热射病，经抢救最终仍旧没能挽回年轻的生命。我们为孕妇深感悲痛的同时也对传统习俗中不科学的坐月子方法产生质疑。今天海慈医疗集团产科解梅琳主任医师为市民讲解健康科学“坐月子”要点，提醒广大市民一定要牢记科学“坐月子”。
天气炎热空调可以用室温保持在25℃左右
民间广为流传“坐月子不能吹空调”的说法，解梅琳主任认为，夏天天气炎热，为避免产妇发生中暑，必要时可以开空调，但不直接对着产妇吹，使用时间不宜过长，室内温度应保持在24℃-26℃，室内外温差不宜过大。注意通风换气，保持室内空气新鲜。
海慈医疗集团产科护士为新生儿洗澡
“坐月子”不能洗头洗澡？ 可以洗！对宝宝和妈妈都好
“坐月子”期间不能洗头洗澡？解梅琳主任认为旧时条件较差，寒冷天气下产妇容易感冒，而现在只要注意保暖，用热水洗澡洗头都是可以的，但要尽量避免盆浴并注意保暖及时擦干预防感冒。炎炎夏日，产妇排汗较多长时间不洗头不洗澡一滋生细菌，不卫生的喂养增加了孩子感染的机会，同时也对产妇身体健康带来不利影响。
“坐月子”为了增加营养要“猛吃”？合理膳食，多摄入蛋白质
很多人觉得“坐月子”时应该进补，一方面是产妇分娩出血多，需要更多的营养才能更好地恢复，另一方面是出于对宝宝母乳喂养的考虑。但解梅琳主任却说，如果过快进补往往会得不偿失，大补特补既浪费又有损健康。因为滋补过量容易导致肥胖，肥胖会给产妇将来患上心脑血管疾病埋下隐患。她建议，哺乳期的产妇在合理膳食的基础上适当增加蛋白质的摄入，适量增加汤水，但应避免油腻饮食。
同时，坐月子期间不少孕妈很少下床活动，因为觉得产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。解梅琳认为，这样做弊大于利，不利于子宫恢复和肠胃蠕动。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。
产后抑郁高发 家人应多关怀产妇精神状态
据解梅琳主任介绍，近年来，女性产后抑郁高发。从生理上分娩后产妇的雌激素分泌陷入低潮，容易出现情绪低落、疲倦、易流泪、爱发脾气、对日常活动缺乏兴趣、自卑自责等情况。此时，家人应该给予产妇更多关怀，并及时关注其精神状态，如果产妇出现严重的精神抑郁则要采取辅助用药加以控制。解梅琳主任说，家人的情感支撑是产妇走出情绪低落状态的重要力量，“关注宝宝的同时，更应该多关心关心妈妈。”
海慈医疗集团产科环境安静舒适，医护人员不仅采取特色中西医结合方法缓解产妇分娩的痛苦，还用爱心和细腻关怀护佑每一个新生命的降临。护士们每天为新生儿洗一次澡，歌声悠扬的温暖环境里，宝贝们十分舒适享受，极少哭闹，护士们为其擦干肚脐，并用酒精棉签旋转为肚脐消毒，穿好新衣送宝宝回到妈妈身边。
【就 诊 提 示】
产科位于C座7楼
咨询电话：83777336
摄影：钟玺
编辑：范晓苹返回搜狐，查看更多
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