肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。
如果你经常关注肠胃健康，一定听过【益生菌】、【酵素】两个词吧？对于很多人来说，根本分不清益生菌和酵素对肠胃到底哪个好？一般出现这种情况，就会从身边人入手，身边认识的人选择哪个，自己就选择哪个。
今天就来开讲--益生菌、酵素、肠胃之间的关系。
01
益生菌——人体健康的基础
益生菌（probiotic）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
如果身体里面没有有益菌或者有益菌过 少，那么你就会疾病缠身（比如肠胃疾病、代谢症候群等），过早衰亡。
益生菌主要分为三类：
乳杆菌类，如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌等；
双歧杆菌类，如长双歧杆菌、短双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等；
革兰氏阳性球菌，如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。
益生菌的作用
益生菌称为肠道清道夫，通过调理肠胃，恢复人体良好循环代谢状态，及时帮助人体清除体内有害物，防治毒素进入血液。
益生菌在肠道内，进行糖类的发酵工作，产生乳酸，使肠内环境保持酸性，抑制有害菌生存，维持菌群平衡。益生菌有助于促进肠道内的营养吸收，建立肠道免疫系统，预防疾病。
补充益生菌可以使肠道内菌群平衡，缓解腹泻问题。而且发生腹泻时，也不应该仅靠抗生素来治疗，有时候越治腹泻越严重。
另外，关于益生菌的适合人群，其实中老年人也适合，可以作为老人的一种保健方法，改善肠道环境。
1
GI-ProBalance 美泰益生菌粉
• 有利于促进益生菌自然平衡，保持消化系统健康
• 可以防止偶尔肠道紊乱和偶尔消化不良
• 改善自然免疫功能，让肠道和身体焕发活力
• 提高营养物质的吸收
GI-ProBalance美泰益生菌粉适合四岁以上的儿童以及成人服用，有利于在肠道中形成益生菌和益生原，促进肠道健康。
科学高效的营养补充剂能为您的肠道健康助力，好的生活习惯对于肠道健康形成当然也不能忽略。
02
酵素——人体的生命要素
酵素（Enzyme）又称为"酶"，是承担我们人体最基本生命活动的体内几千种酶的统称。
人体和哺乳动物体内含有5000种酶，它们溶解于细胞中，是人体所有生命反应的催化剂，是生命活动必需的物质。
酶参与着人体的新陈代谢、营养、能量转换等催化过程。
酵素的作用
酵素是体内清道夫，提供另一条活化能需求较低的途径，使更多反应粒子能拥有不少于活化能的动能，从而加快反应速率。酶作为催化剂，本身在反应过程中不被消耗，也不影响反应的化学平衡。
酶在身体里有分解、转换、吸收、代谢的作用，能促进是的消化，让人体更好地吸收食物中的营养元素。肠道里如果缺乏酶，就不能正常的消化吸收，影响身体健康。
俗话说，人吃得香、睡得好就是最大的福气。可见肠胃对人的重要性。酵素含多种元素，调节机理，补充营养，为你守护好“第一关能力转换站”！
GI-Zyme 美泰酵素胶囊为促进消化和营养素吸收而配制，服用它可以促进消化系统对食物的处理。
这种胶囊包含身体所需的某些酶，可以帮助消化系统分解身体难以代谢的成分。其配方还助于提升身体吸收营养素的能力，因此可以最大限度地利用食物和补充剂中所含的营养物质。
2
GI-Zyme 美泰酵素胶囊
• 有助于促进消化吸收。
• 可帮助确保营养素吸收达到最高水平。
• 有助于分解蛋白质、脂肪和碳水化合物。
• 提供可在宽 pH 值范围内有效发挥作用的酶。
餐前服用 GI-Zyme美泰酵素胶囊，有助于更好地消化某些食物，因此便于更全面地搭配膳食，而且不会导致肠胃不适。
03
益生菌和酵素互帮互助的关系
简单地说，如果说益生菌是促进食物消化，那酵素就是促进营养吸收。益生菌在肠道中可通过发酵，产生酵素和营养物质。
简单的说，通常我们了解的益生菌是指可以在肠胃中繁殖对健康有帮助的有益菌，这些有益菌可通过刺激及调节肠胃黏液分泌、抑制肠胃其他致病菌的生长，以及调节免疫系统，是可以促进肠道健康的一种方式。
而酵素能帮助我们分解肠胃的食物分子，通过大分子拆成小分子，可让肠胃更容易的吸收。尤其在吃入大量食物时，酵素的帮忙就更能减轻肠胃负担。
益生菌和酵素共同运作，来帮助肠道正常运转。如果想要肠胃好，首先要让你的肠道内益生菌和酵素达到平衡的状态，这样才会大大改善肠胃问题哦~
（本文选图部分来源摄图网，版权归原作者所有）返回搜狐，查看更多
责任编辑：
