工作日减肥便当大揭秘！
工作日减肥便当大揭秘！
你是不是也每天都在为减肥而烦恼？外卖党们，你们是不是每天都要花60分钟以上点餐？其实，自己做饭不仅健康，还能让你少油少盐，对减肥特别有帮助哦！今天就来分享一些适合工作日的高颜值减肥便当，让你轻松瘦身，还能吃得开心！
美味便当推荐
香煎鸡胸肉+紫薯蛋卷+凉拌秋葵
鸡胸肉腌制好，撒上少许黑胡椒，煎至金黄。紫薯蒸熟捣成泥，放在摊好的蛋皮上，卷好切块。凉拌秋葵则是白灼后拌上小米椒和蒜末，重口味的你一定会喜欢！
川味龙利鱼+秋葵蛋卷+可乐鸡翅+白灼虾
龙利鱼煮熟后拌上花椒、辣椒面，味道超赞。秋葵蛋卷则是将煮好的秋葵放在蛋皮上卷好切块。可乐鸡翅就不用多说了，经典中的经典！
清炒茼蒿+土豆泥+牛排豆皮卷
牛排煎好，胡萝卜、黄瓜切成条状，卷上豆皮。土豆煮熟捣烂，根据个人口味加入盐巴和黑胡椒粉。这道便当不仅颜值高，味道也很棒！
红烧鸡翅+蔬菜虾仁+金枪鱼+清炒茼蒿
胡萝卜、黄花菜切丁炒虾仁，活虾煮好手剥的，比超市现成的冰冻虾仁有嚼劲。红烧鸡翅也是经典中的经典。
牛排+西兰花+茭白胡萝卜丝
茭白、胡萝卜、火腿肉切丝混炒，简单又美味。牛排煎好，搭配西兰花，营养满分！
杂粮饭+皮蛋豆腐+蔬菜杂+凉拌秋葵
用黑米、燕麦、玉米粒、红米等杂粮替代白米饭，内脂豆腐皮蛋加上盐巴、香油搅拌即可。蔬菜杂也是各种蔬菜的混合，健康又美味。
鸡胸肉丝+土豆+火腿肉+鸡蛋
鸡胸肉煮熟后手撕成条状，加金针菇、黄瓜、胡萝卜，放少许香油、鲜酱油、黑胡椒粉。土豆煮熟后切片，火腿肉切片，鸡蛋煮熟剥壳，简单又美味！
牛排沙拉
偶尔也要轻断食一下，这道牛排沙拉是个不错的选择。西兰花、圣女果、蘑菇、黄瓜、生菜、牛排，根据个人口味拌着吃，美味又健康！
小结
这些便当不仅颜值高，做法也很简单，大多数都是水煮，只需要切切切，摆盘好看即可。半小时左右就能搞定，不会占用上班族太多时间。而且，自己做饭还能让你吃得更放心，少油少盐，对减肥特别有帮助！
所以，别再纠结外卖啦，自己动手做便当吧！不仅能减肥，还能增进同事关系，端着便当盒走进员工餐厅热饭的时候都有底气了！哈哈哈！
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