酵素的功效与作用有哪些
酵素具有促进消化、润肠通便、增强人体免疫力、改善肤质、辅助降血脂等功效与作用。
1、促进消化：酵素中含有丰富的有机酸，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适当食用酵素，有利于促进消化。
2、润肠通便：酵素中含有大量的膳食纤维，有助于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以在医生指导下食用酵素，有利于改善便秘的情况。
3、增强人体免疫力：酵素中含有丰富的氨基酸以及多种微量元素，适当食用以后，可以增强自身免疫力，减少疾病的发生。
4、改善肤质：酵素中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以补充机体所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善肤质。
5、辅助降血脂：酵素中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进脂肪的分解与代谢，具有辅助降血脂的功效。如果存在高脂血症的患者，可以适当食用酵素，有利于改善病情。
在日常生活中，患者要注意适量食用酵素，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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