减肥可以喝藏红花泡水吗
减肥一般可以喝藏红花泡水。
藏红花主要作用于养血、活血、解郁安神、美容养颜等，具有促进代谢、利尿的作用，同时还能够调节内分泌，促进体内的血液循环，提高血液的供氧能力，对人体的免疫力、抵抗力有一定的提高效果，对女性月经方面也能够有一定的调整作用。一般不会给减肥带来副作用，所以减肥一般可以适量喝藏红花泡水。
减肥期间应注意均衡营养，可以多吃新鲜蔬菜水果，如豆芽、苹果等，为机体补充维生素和膳食纤维，为机体补充营养，还可增加饱腹感，有助于控制饮食。
同时坚持体育锻炼，如散步、快走、慢跑等，既可强身健体，还有助于消耗体内多余热量，长期坚持有助于减肥。
如减肥效果不理想，可到医院相关科室就诊，在医师的指导下科学减重。
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