青少年增强体质，提高免疫力吃什么
青少年增强体质，提高免疫力一般可以吃新鲜水果蔬菜、高蛋白食物等食物，还可遵医嘱吃胸腺肽肠溶片等药物。
1.新鲜水果蔬菜：
还应注意补充维生素、膳食纤维等营养物质，青少年可以多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、草莓、西红柿、胡萝卜、黄瓜等，也有助于青少年增强体质，提高免疫力。
2.高蛋白食物：
青少年平时应清淡饮食，保证营养供应，注意能量、蛋白质的补充，可以适量吃些高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于发挥提高免疫力的作用。
3.胸腺肽肠溶片：
因类风湿关节炎、病毒性肝炎等疾病造成免疫力低下的青少年可以在医生的指导下服用胸腺肽肠溶片等药物，具有调节和增强人体细胞免疫功能的作用，对青少年增强体质，提高免疫力有益。用药后个别患者可见恶心、发热、头晕、胸闷、无力等不良反应，少数患者偶有嗜睡症状。胸腺功能亢进或胸腺肿瘤患者禁用本药。
除以上常见食物与药物外，还存在其他食物以及药物，如豆制品、转移因子胶囊等，上述药物均应在医师的指导下服用，避免自行用药，以免引起不良反应。
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