叶黄素哪个牌子好？100款叶黄素对比
（整理了100款叶黄素产品，单纯从数据角度进行评测，对比表放在文章的最后）
在选择牌子前，首先要知道2个基础知识，否则多花钱交了品牌税不说，效果还不好。
首先，区分清楚叶黄素酯和游离叶黄素。
游离叶黄素的吸收率是90%以上，且不区分人群；叶黄素酯的吸收率在50%上下，且有的人非常低。
另外，单单只有叶黄素是远远不够的，还需要玉米黄质（RR玉米黄质与内消旋RS玉米黄质）。叶黄素：玉米黄质=5：1是最佳比例。
有兴趣了解更多的话可以看我之前写的专栏文章：不是所有的叶黄素都一样
其次，除了叶黄素、玉米黄质还有哪些成分真正是对护眼有效的？
欧洲越橘、虾青素、小米草精华等是除了叶黄素外对保护眼睛最有保护作用的（重要性和效果从高到低排列）。另外DHA、维生素A、锌、铜等维矿虽然都是维护眼睛健康基础的营养素，DHA就有神经微血管保护作用，护眼又补脑，其它维矿的缺乏，都会导致视力下降和眼疾风险。但在维生素矿物质不缺乏的条件下，额外补充对于眼睛健康的意义也不是非常必要，预防性的补充一般也没有坏处。但相关补充剂产品较多，补充难度没有越橘、虾青素、小米草精华等大。
而很多人经常见到的蓝莓提取物，其实对于护眼的作用是远不如越橘的。且不提越橘中富含的花色苷对于护眼的作用远高于花青素，只提蓝莓所富含的花青素含量就是远低于越橘的花青素含量的。
越橘和蓝莓虽然长得非常相似，但是果实内的颜色和营养成分完全不同。越橘和蓝莓中的紫色部分实际上是花青素的颜色。越橘的整个果实是紫红色的，而蓝莓只有果皮是蓝紫色的。因此，越橘的花青素含量远高于蓝莓。花青素有很多种，每种的功效不一样，越橘和蓝莓的花青素谱系完全不同，越橘护眼的功效远远大于蓝莓。
篇幅有限，关于越橘和蓝莓就说到这，这里就不再展开了，回头会再专门写一篇文章。
上面说了这么多，下面开始上对比表格，5分制。
表格统计时间为2023.6-2023.8，统计目标为京东品牌首字母为A-G的84款+综合排序第一页的16款热门产品。
评分（配方）标准如下：
叶黄素酯 最高分为3分；
游离叶黄素 最低分为3.5分；
含有玉米黄质，且与叶黄素配比科学，+0.5分；
含有越橘、虾青素、小米草精华等护眼成分，+0.5~1分；
某个营养元素小于或者大于每日推荐量，-0.5分；
然后，综合评分（配方+价格），是在配方评分的基础上，根据性价比，加减0.5~1分。
凡是没说自己是游离叶黄素的，且没有在商品详情页里看到任何相关蛛丝马迹的，一律视作叶黄素酯。
游离叶黄素(不知名品牌专利3个、FloraGLO 10个、lutemax2个）15个，叶黄素酯85个。
最终推荐品牌信息如下：
很遗憾，目前没有完美的叶黄素护眼产品。以上3款只是相对较好的，有耐心的可以仔细看下面的100款叶黄素产品的完整截图，里面有配方成分、打分以及优缺点评价。（只给游离叶黄素产品和较好的叶黄素酯产品打分）
100款叶黄素品牌产品比较
保护眼睛的叶黄素产品应有的成分
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