什么是健康？个人健康行为有哪些? 群体健康行为有哪些?

什么是健康？个人健康行为有哪些? 群体健康行为有哪些?

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什么是健康?

健康不仅是没有疾病和体弱的征迹，而且是身心健康和社会幸福的完美状态。

个人健康行为有哪些?

   （l）饭前便后洗手，一人一巾；

   （2）每天早晚刷牙，一人一刷；

   （3）定期洗澡、理发、剪指甲；

   （4）服装整洁；

   （5）勤晒被褥；

   （6）讲卫生、讲公德，如不乱扔乱倒、不随地吐痰等；

   （7）不吸烟、不酗酒；

   （8）每天进行一次锻炼；

   （9）按时让孩子参加计划免疫；

   （10）主动学习卫生知识(如通过广播、电视、卫生科普报刊杂志等学习卫生知识)。

群体健康行为有哪些?

   （1）室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；

   （2）室内无异味、空气新鲜；

   （3）办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品；

   （4）厨房灶具干净、碗筷干净、生熟食品分开；

   （5）厨房通风良好；

   （6）厕所无臭、无蝇、便池无尿碱；

   （7）厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；

   （8）阳台封闭规范；

   （9）遵守交通规则、避免意外事故；

   （10）积极组织有益于身心健康的文娱体育活动。

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