【健康总动员】宝妈变辣妈，你也可以！
【健康总动员】宝妈变辣妈，你也可以！
2022-06-03 11:34
来源：澎湃新闻·澎湃号·政务
要说宝妈生完宝宝后最怕啥？
无疑是身材的改变
没生宝宝前
是天使脸蛋魔鬼身材
而生完宝宝后
却变成了天使脸蛋 臃肿身材
这种变化还真是让人难以接受
所以恢复身材是生完宝宝后
宝妈必须要做的一件事
那么产后宝妈怎样做
才能变成一个
惹人羡慕的“辣妈”呢？
别急，本期《健康总动员》为你邀请到了腾冲市妇幼保健计划生育服务中心护理部主任、母婴康养中心主任马祖英，同时她也是中国妇幼保健孕产瑜伽指导师、孕期产后修复师，就让我们跟随主持人董秦一起听听马主任的产后辣妈养成“计”。
本期嘉宾：马祖英
腾冲市妇幼保健计划生育服务中心护理部主任、母婴康养中心主任
在节目中，马主任从怀孕后身体激素变化对身材产生的影响，阐述了产后修复的的重要性。腹直肌分离、产后漏尿等等这些宝妈“你懂的”小尴尬，马主任都给大家介绍了应对之法。还有正确的哺乳姿势，怎样科学坐月子，这些干货可以帮到宝妈们保持身心愉悦！
最最值得期待的是本期马主任带来的健康小秘笈，马主任口中一直喊着“绷绷绷……”
究竟是什么样的神奇健身小运动，可以让你收获紧致小蛮腰的辣妈身材呢？
各位宝妈不要错过我们的节目哦~
请锁定腾冲广播电视台
周五晚7：40分
播出的《健康总动员》栏目
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《健康总动员》
就是
要你好看！
要你健康！
要你生活美美哒！
文 | 屈晓丽
图 | 邹佳妮
编辑 | 官智钦、彭蕾、刘尚娇
责任编辑 | 屈晓丽、彭蕾
值班总编 | 黄荣华 审核 | 王韬
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原标题：《【健康总动员】宝妈变辣妈，你也可以！》
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