夏日瘦身必备：鲜牛肉火锅的健康吃法
夏日瘦身必备：鲜牛肉火锅的健康吃法
夏天来了，冬天囤的肉肉们该露馅了！减脂瘦身成了大家热议的话题。但减脂期间真的不能吃肉吗？当然不是！今天给大家推荐一家好吃又健康的鲜牛肉火锅——左庭右院，让你在减脂期间也能大快朵颐。
如何选择汤底？
火锅的锅底种类繁多，但减脂期间建议选择：原汤或番茄汤底。麻辣锅底热量高，还是算了吧。
如何选择蘸料？
蘸料的选择也很重要。推荐搭配：酱油、醋、小米辣、香菜和大蒜。各种油腻酱料就免了吧。
食材推荐
鲜牛肉：吊龙、匙皮、匙柄、鲜牛肉
牛肉脂肪含量低，减脂期间完全可以放心吃。特别是后腿肉，紧实低脂，还能补充蛋白质。吊龙则是牛里脊，比鲜牛肉更厚实，也是低脂的。
蔬菜：各类绿叶菜、金针菇
蔬菜是火锅的必备，尤其是绿叶菜，清爽又健康。
豆制品：熊猫豆腐、厚百叶、时蔬三色冻豆腐
豆制品富含蛋白质，而且低脂，是火锅的好选择。
店铺推荐
店铺：左庭右院鲜牛肉火锅（打浦桥日月光店）
地址：徐家汇路618日月光中心广场4楼瑞金区
赶紧去试试吧，既能满足味蕾，又能保持好身材！
作者最近动态
吉卜力美术馆的奇幻之旅 如果你有机会去...全文
吕氏疙瘩汤光速厨房：美食体验分享 这次去...全文
临沂甜品新宠：正宗广式甜品店 临沂甜...全文
爱之九感：金风玉露一相逢，胜却人间无数...全文
人生如梦，坚守初心才能见光 这个世界，看...全文
探索里多浓冰淇淋店 ️冬天里，红旗...全文
东莞南城高空日料店：不过如也体验分享 终...全文
相关知识
享受火锅的快乐！夏季美味健康吃火锅有诀窍
牛肉火锅低脂蘸料，开胃又健康
健康低脂火锅还看潮汕牛肉锅
十大吃火锅必备菜品排名 火锅10大必点菜名单
夏季吃健康火锅的七个妙招
火锅减肥指南：健康吃火锅的秘诀
夏日瘦身必备：6款低卡美味减脂餐
鲜猪血火锅美味又健康的做法
夏天如何健康的吃火锅？
十大牛肉火锅的最佳配菜推荐 牛肉火锅配菜有哪些
网址: 夏日瘦身必备：鲜牛肉火锅的健康吃法 https://m.trfsz.com/newsview851043.html
