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在大腿上有什么穴位经过按摩可以廋腿，不花钱就可廋腿...

泰然健康网
2024-12-27 14:07

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在大腿上有什么穴位经过按摩可以廋腿，不花钱就可廋腿...

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在大腿上有什么穴位经过按摩可以廋腿，不花钱就可廋腿。。

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姜洪浩山东医学高等专科学校五官科

擅长：口腔全科治疗

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问题分析：瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦的。
1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.
2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.
3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环
意见建议：1.楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

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腿内侧穴位有大包穴，如果平时容易生气，情志抑郁的人，稍微一按这个穴位就特别疼痛，经常按揉可以起到疏通瘀堵气血的作用。还有曲泉，也是一个养肝护肝的常用穴位。此外还有足五里和阴廉，经过按揉这个穴位，可以治疗肝胆问题。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。

大腿上的穴位分为足三阴经，足三里，上巨虚，下巨虚，丰隆，足三阳经，梁丘等重要的穴位。
丰隆穴是治疗痰的要穴，可以治疗咳嗽和痰多的症状，也可以治疗脏腑相关疾病。
足三里属于第一保健要穴，可以起到强健身体的作用。
上巨虚和下巨虚分别是大肠经和小肠经的下合穴，可以有效的缓解胃肠道疾病。
建议患者在医生的指导下进行按摩、艾灸、针灸等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

坚定的减肥是非常普遍的，也有很好的功能表现和需求。这个钱让脚瘦，通过生活习惯来改善，一定会有帮助。不需要紧张，不需要在意，减少油腻的东西，进行穴位按摩，效果不好，运动训练、饮食控制或手术。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0

一般情况下，下肢静脉血栓是一种很普遍的病症。腿部血栓的大小、部位等因素决定了是否能够治愈。具体内容如下：
1.因肌间静脉血栓的大小，经积极抗凝、扩管治疗，多数病人在3-4个星期内即可自行消融。2.如果是单纯的深静脉栓塞，经过积极的处理，大多数的栓塞都能被有效地吸收。3.如果是全血管性血栓，那么血栓被彻底吸收和治愈的几率很低，大多数患者在经过处理后都会有再次通的症状。
日常生活中患者应保持平稳的心理状态，纠正不良的生活方式，遵医嘱正确用药，并注意监测血压变化。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

大腿痉挛是大腿肌肉痉挛的表现。
大腿部位肌肉痉挛的原因主要有生活中长时间站立或久坐，引起局部血液循环不畅或肌肉过度牵拉引起肌肉痉挛。另外，大腿痉挛也有可能是由于日常生活中长期暴露在外，受风寒刺激所致。还有一种是腰椎间盘突出后压迫周围神经根，导致神经根水肿，出现相应的症状，比如大腿肌肉痉挛。大腿肌肉痉挛后，可以先局部热敷，再配合按摩。若是症状未见缓解，建议及时到医院做检查，再做进一步的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户：0

擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿静脉血栓是静脉血栓，常见的是股静脉、胫静脉、胫静脉，可以服用阿司匹林，起到抗血小板聚集的作用，如果效果不好，可以服用氯吡格雷。第2个是下肢穿弹性袜子，可以帮助清除血栓，防止局部水肿，防止皮肤感染。第3个要点是：早期静脉血栓患者可以服用利伐沙班，同时要注意防止出血。第4个要点是，如果有大量的血栓，可以进行股静脉抽吸。