常见养生茶有哪些常见的保健茶有哪些品种
常见养生茶有哪些常见的保健茶有哪些品种
发布：2023-09-07举报/反馈
常见的养生茶有玫瑰花茶、菊花茶、大麦茶、红茶、黑茶等，其种类较多，日常生活中，可以根据自身喜好选择喝。但需注意，养生茶仅能起到辅助调理的作用，并无治疗疾病的作用，如果患有疾病，建议及时就医进行治疗，切勿盲目服用养生茶，以免导致病情加重。
1、玫瑰花茶：主要由玫瑰花泡水喝，玫瑰花性温、甘、苦，归肝、脾经，具有行气解郁、和血、止痛的功效，泡水喝可以在一定程度上调理肝气郁结、血瘀腹痛、肝胃不和等症状;
2、菊花茶：菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有疏风散热、平抑肝阳、清肝明目的功效，泡水喝可以在一定程度上缓解风热感冒、肝阳上亢、疮痈肿毒等病症;
3、大麦茶：大麦味甘、性平，归脾、胃、大肠经，具有行气消食、健脾开胃、化浊止泻的功效，泡水喝可以在一定程度上缓解饮食积滞、小儿疳积、湿热腹泻等病症;
4、红茶：红茶是经过发酵后的茶叶，性温，味甘，归脾、胃、肾经，具有温中散寒、缓解疲劳、帮助消化的功效，泡水喝可以在一定程度上缓解胃寒胃痛、胸闷不适、体倦乏力等症状;
5、黑茶：黑茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，具有提神清心、缓解疲劳的功效，泡水喝可以在一定程度上缓解疲劳、压力大的情况。
在日常生活中，建议患者根据自身情况，适量喝养生茶，避免一次性摄入过多，以免加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
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