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烹饪食谱

烹饪食谱

时间:2024-03-21 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 中医信息

将其反复翻转以确保完全均匀腌制,放在冰箱中腌制至少30分钟。

以下是一道简单的烹饪食谱:檸檬雞腿

材料:

- 4个 鸡腿

- 2个 柠檬

- 2汤匙 橄榄油

- 2茶匙 盐

- 1/2茶匙 胡椒粉

- 4瓣大 蒜瓣

- 2根 新鲜迷迭香枝

- 1杯 鸡汤

指导:

1. 将鸡腿放入碗中,用柠檬汁挤在鸡腿上,用盐和胡椒粉均匀撒在鸡腿上。将其反复翻转以确保完全均匀腌制,放在冰箱中腌制至少30分钟。

2. 取出腌制好的鸡腿,用厨纸将其表面的水分擦干。

3. 在烤箱中预热至180°C。

4. 在平底锅中加热橄榄油,将腌制好的鸡腿放入平底锅中,煎至两面金黄色。

5. 将大蒜瓣和迷迭香枝放入平底锅中,倒入鸡汤。

6. 将平底锅放入预热好的烤箱中,烤制25-30分钟,直到鸡腿完全熟透。

7. 烹饪完成后,将鸡腿取出并装盘,用平底锅中的汤汁淋在鸡腿上。

8. 您的檸檬雞腿烹饪完成,可以搭配蔬菜或面食享用。

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