胖子瘦后脸型会变吗
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胖子瘦后脸型会变吗
2023年7月21日
李海东副主任医师整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
胖子瘦下来脸型会变，胖瘦是会影响脸型的，但还要根据面部骨骼情况来判定。
如果脸型因为突然肥胖发生了变化，只需要减肥，做一做瘦脸运动，消除脸部多余的肉后，脸型就会改变。如果想要消除脸部多余脂肪，平时可以做脸部运动，洁面后，手掌紧贴双颊，然后按由内到外按摩脸部，再用双手轻托下巴，然后在面颊肉多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定轻柔。然后双手放于两下颌，轻轻地向上推俩进行脸部按摩。
减肥也有很多需要注意的，饮食尽量少油少盐。多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜卡路里很低，而且含膳食纤维，维他命，矿物质等。还能降低心血管疾病及肥胖症的发生。
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