【早上吃什么水果最减肥?】
早上吃什么水果最减肥?
2020-05-13 20:15:40
早上吃什么水果最减肥?
叶翔 副主任医师 内分泌科 江西中医药大学附属医院 三甲 在减肥过程中，早上可以适当吃些水果，因为这样既能填饱肠胃，又能起到减肥的作用，早上吃的水果种类还是比较多的，比如苹果、香蕉、柠檬西红柿等，还可以吃些猕猴桃，这些都能帮助减肥，但也不要吃得太多，否则会造成营养不良。
2020-05-14 20:25:39
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 早晨不仅要吃水果，而且还要吃东西，因为不吃饭，长期下去，有可能会出现营养不良的情况，所以在减肥期间要吃水果。第一名是苹果，香蕉，柠檬，西红柿，猕猴桃，这些都可以帮助减肥，但不能只吃水果，一天三餐都要正常吃！
2020-04-24 16:04:31
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