咽喉炎近年该病的发病率有不断增高趋势，患者主要表现为咽腔干燥、发痒感、刺激性咳嗽等临床症状，导致患者睡眠不佳、失眠、食欲不振等后果，严重危害了人们的身心健康。天然的“润喉王”找到了，每天吃一点，润喉清肺，远离咽喉炎
芹菜 芹菜性凉，味甘辛，无毒，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经，防治慢性咽喉炎，并有祛痰作用。
桑菊杏仁茶桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，盖盖子闷15分钟后，即可当茶水饮用。具有清热疏风、化痰利咽的功效。
雪梨：在所有的水果中，梨对于咽喉的调养最好。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。梨富含水分和维生素C，对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有很好的调理。
青橄榄性平味甘酸，果肉富含蛋白质，脂肪，维生素C以及钙，铁，磷等矿物质，其中维C含量更是高于苹果，具有清热利咽、生津止渴、除烦醒酒等功效。
乌梅茶把乌梅捣烂后用开水冲泡大约15分钟，然后过滤掉渣后饮用，乌梅茶有很好的敛阴生津清热的功效，同时能够缓解慢性咽喉痛，以及声音嘶哑等症状。
舌根运动法
舌根运动法对因咽喉炎而产生的咽喉肿痛、咽干咽痒、异物感等良好的疗效。做法为闭口、舌尖抵牙齿，正反各转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
