提及家庭常备的食材,鸡蛋无疑是名列前茅的选择。它几乎成为了日常饮食中不可或缺的一部分,无论是早餐的水煮蛋、煎蛋,还是各种搭配炒法 ,都别具风味。但鸡蛋也是 有保质期的,下面学习几个正确保存鸡蛋的方法。
1、冷藏保存
根据《中国居民膳食指南(2016)》的建议,新鲜的鸡蛋应当冷藏保存。冷藏可以抑制微生物活性,减少蛋内水分蒸发,延长保质期。在2℃至5℃的条件下,鸡蛋最好在40天内食用完毕。
2、避免清洗
在存放鸡蛋前,不要清洗蛋壳。鸡蛋壳表面有一层保护膜,可以防止细菌进入和水分蒸发。如果需要清洁,可以在食用前用水冲洗。
3、正确摆放
将鸡蛋大头朝上放置,这样可以利用蛋壳内的气室防止蛋黄贴近蛋壳,避免形成“贴壳蛋”。
4、避免直接暴露
在放入冰箱前,最好将鸡蛋放入密封的食品袋或保鲜盒中,以防止蛋壳表面的污染物污染冰箱内的其他食物。
5、避免与挥发性物质同放
不要将鸡蛋与有强烈气味的食物(如葱、姜、蒜等)一起保存,以免气味渗入鸡蛋。
6、注意保存期限
在冬季室温下,鸡蛋应尽量在15天内食用。夏季室温下,应尽量在10天内食用。
7、检查新鲜度
可以通过观察鸡蛋的气室大小来判断新鲜度。气室越小,鸡蛋越新鲜。
8、食用前处理
从冰箱中取出的鸡蛋应尽快食用,不宜长时间放置在室温下,也不宜再次放回冰箱冷藏。
综上就是鸡蛋保存的几个方法和注意事项介绍,很多朋友以为放冰箱就万事大吉了,其实不然,鸡蛋都是有保质期的,长期放冰箱也会变质。
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