膳食健康很重要
报 纸 杂 志 文摘报 2016年12月01日 星期四
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膳食健康很重要
《 文摘报 》（ 2016年12月01日 04 版）
《中国公民健康素养66条》之三十六至三十九：
三十六、膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
三十七、经常食用奶类、豆类及其制品。
三十八、膳食要清淡少盐。
三十九、保持正常体重，避免超重与肥胖。
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