身体健康的分析与探讨
身体健康的分析与探讨
健康的自我分析指对自身健康情况的全面评估，包括身体健康与心理健康。身体健康从以下方面做评估。 1、能够进行正常的工作和生活，并且不会轻易感到疲劳。 2、经常进行中等强度的运动，偶尔进行短时间的高强度运动，不会出现明显的肢体酸痛。 3、休息或轻微活动的时候不会有心慌、气促、嗜睡等情况。 4、正常饮食不会引起恶心、呕吐、胃痛、腹泻等症状。 5、脸色、肤色正常，形体正常，无畸形。 6、各种感觉灵敏，没有感觉过敏或感觉缺失。 7、睡眠踏实，晨起精神振奋，无失眠、入睡困难或经常性的惊醒。 8、排尿、排便顺畅，排泄物的颜色，形状正常。
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建邺区
中央商场/嘉业国际
发布于12月1日 15:28
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