8款养生粥，糖尿病人每天换着吃
8款养生粥，糖尿病人每天换着吃！
1⃣玉米粉粥
预防糖尿病患者合并心脑血管疾病
✨原料：玉米粉15克，粳米40克。
制法：粳米洗净；玉米粉倒入大碗内，加冷水调稀；粳米放入清水锅内，用旺火烧开后，转用小火煮至米9成熟，将玉米糊加入，继续用小火煮至玉米烂成粥。每天两次，早、晚餐食用。
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2⃣芸豆粥
适合糖尿病患者常食
✨原料：芸豆、大米各适量。
制法：芸豆用清水浸泡约1小时⏰后倒入锅中煮开，改小火焖约1小时，待芸豆开花后加入大米，同煮约20分钟即可。
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3⃣山药粥
用于糖尿病患者脾、肾两虚大便溏泻者
✨原料：山药30克，粳米50克。
制法：山药去皮洗净切块，待粳米煮至8成熟时，加入同煮至熟即可。一次不可过量食用。
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4⃣枸杞子粥
滋补肝肾，益精明目
✨原料：枸杞子15克，粳米50克。
制法：两味放入砂锅内，加入500毫升水，用小火烧开，待米开花，汤稠时，关火焖5分钟即成。
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5⃣百合粥
用于糖尿病并发肺结核者
✨原料：百合50克，粳米100克。
制法：将百合粳米同煮粥食用。
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6⃣海带粥
预防糖尿病患者合并高血压
✨原料：水发海带25克，粳米适量。
制法：同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。
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7⃣芹菜粥
适用于治疗糖尿病合并有高血压眩晕者
✨原料：芹菜连根50克，粳米50克。
制法：将芹菜洗净，切段，粳米淘净。芹菜、粳米放进锅内，倒入清水适量，用旺火烧开后转用小火炖至米烂成粥，再放入少许盐和味精，搅匀即可。
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8⃣竹笋米粥
适用于糖尿病及久泻久痢脱肛等症
✨原料：鲜竹笋1个，粳米50克。
制法：将鲜竹笋脱皮后切片，与粳米同煮成粥。
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