影响人体健康的两大因素：营养不均衡和毒素的累积。无论是这两方面中的哪个方面，都离不开一个重要的器官------肠道！
肠道毒素是人体毒素来源最多的一个器官。宿便毒素会伴随血液进入我们得身体各个器官。第一个受害的器官就是我们的肝脏。肝脏是身体内的“化工厂”，承担着非常多的工作任务。如果肝脏长期超负荷的工作状态，就会累到。这和我们本身是一样的，可能会出现脂肪代谢障碍，就会引发脂肪肝、高血压；出现糖代谢障碍，就会引发糖尿病…
我们平时经常会看到一些人脸上会有一些色斑、痘痘等等的皮肤问题，这也是我们身体排毒不畅的表现，所以说爱美的朋友就要注意了：皮肤问题的根源在于血液毒素的堆积，而不是靠护肤产品就能达到满意效果的。
肠道宿便堆积的第一表现就是排便不畅，但是很多人可能就要说，我没有你说的这个问题啊，虽然很多人每天能够排便，但多为粘便，还会伴随着排不干净的感觉，还很容易粘马桶上。我们想象一下，如果能黏到马桶上，那么会不会粘到肠壁上呢，这就是毒素的根源！
影响肠道健康的因素：
饮食结构
非常重要的两个因素：水分和纤维。每天2000毫升的水好像没有多少人做的到。身体一旦缺水，大肠就会旅行吸收水分的功能，于是粪便中的水就会进入血液循环，这些是非常可怕的。
我们目前的饮食都非常的精细，蔬菜水果明显的不足，因此纤维摄入自然也就不够，纤维可以使粪便迅速膨胀，从而刺激肠壁，带给我们便宜，如果便便又小又细，自然无法刺激肠壁，就会囤积肠中。
肠内菌群
肠道微生物跟身体是共生和寄生的关系。当好细菌远远大过坏细菌时，肠道就会非常的健康，但是如果相反的话，那么肠道就会出现问题。
肠道老化
我们肠道就像一根下水道，如果这根管子生锈，那么排水就会受到影响，同样的道理，如果肠道老化，失去弹性，排泄功能就会受到影响。
肠道炎症
长期食用刺激性的食物，肠道易出现炎症，炎症首先会影响吸收，第二呢会造成植物神经紊乱。解决炎症的办法就是提升人体免疫力，补充均衡的营养则是唯一的办法。
因此想要肠道健康，一定要注重这几方面，肠道健康将是你身体健康的第一个环节，也是健康调理的开始。进行肠道管理，不仅会使体内的毒素大大下降，还能够提升营养的吸收能力。
想要身体健康，肠道保养非常重要，肠道保养从排肠毒开始。返回搜狐，查看更多
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