莓果奶昔代餐：健康饱腹新选择
莓果奶昔代餐：健康饱腹新选择！
节日过后，来一杯自制莓果奶昔代餐，既能帮助清理肠胃，又能提供丰富的营养，让你在享受美味的同时保持饱腹感。
这款奶昔的独特之处在于它富含抗氧化剂，如蓝莓和树莓，以及膳食纤维，如车前子壳粉、奇亚籽和燕麦麸。它还含有植物蛋白和天然低糖代糖，甜度适中，口感顺滑。
制作步骤如下：
将250ml牛奶与奶昔粉混合均匀，倒入碗中或直接用包装袋饮用，方便快捷。
加入你喜爱的超级食物，如麦片、奇亚籽、南瓜籽和椰子脆片，以及无花果和草莓等水果，根据个人口味调整。
享受这杯健康又美味的莓果奶昔代餐吧！
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