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韩式蔬菜煎饼:简单又美味的健康选择

韩式蔬菜煎饼:简单又美味的健康选择
最近发现了一种超棒的蔬菜煎饼做法,特别适合那些喜欢尝试新口味的朋友们。我特别喜欢Trader Joe's的Zoodle,回家后不用切,直接可以用来做各种美味的煎饼、炒菜和面条,既健康又低热量。

今天就来分享一下这款韩式蔬菜煎饼的做法,简单又美味,绝对让你一试难忘!
所需材料
各种你喜欢的蔬菜:胡萝卜、西葫芦(Zoodle)、洋白菜、蘑菇、洋葱等。
1个鸡蛋
面糊:1杯韩式煎饼预拌粉(可以在Hmart买到),3/4杯水
调料:盐和白胡椒粉
制作步骤
混合所有蔬菜:把所有你喜欢的蔬菜切碎,放入一个大碗里。
加入鸡蛋和面糊:打入一个鸡蛋,加入1杯韩式煎饼预拌粉和3/4杯水,搅拌均匀。
调味:加入适量的盐和白胡椒粉,继续搅拌。
煎饼:在不粘锅里放入3汤匙油,烧热后倒入混合好的煎饼液。用中小火慢慢煎,直到底部焦黄但不糊(大约4-5分钟),然后翻面,再煎到另一面也焦黄。
蘸料
生抽:1小勺
醋:1小勺
香油:1/2小勺
蜂蜜:1/2小勺
盐:1/2小勺
水:1小勺
芝麻:少许(可选)
辣椒:如果你喜欢辣,可以加点小米椒或油泼辣椒油
小贴士
如果你不喜欢太辣的,可以省略辣椒。
蘸料可以根据个人口味调整,喜欢甜一点的可以多加点蜂蜜。

这款韩式蔬菜煎饼不仅做法简单,而且营养丰富,特别适合忙碌的工作日或周末享受。赶紧试试吧,你一定会爱上它的!

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