减脂食堂吃什么？健康美味
减脂食堂吃什么？健康美味！
整理了一些在学校食堂可以吃的健康美味餐单，帮助大家在减脂期间也能吃得开心！
凉拌菜
每个学校应该都有凉拌菜吧？我是直接选好菜，然后自己带回宿舍拌，加点凉拌汁或者辣椒酱，感觉比加麻汁的热量低。
沙县鸭腿饭
沙县的鸭腿饭搭配得不错，有肉有蛋白质，蔬菜也很清淡。
食堂自选菜
食堂的自选菜可以选少油少盐的，比如炒青菜和鸡腿肉，味道也很美味！
炒豆芽和鸡蛋饼
食堂炒菜一般会打两个菜，一个素菜一个肉菜，比如炒豆芽和鸡蛋饼，黄瓜拌菠萝也不错，尽量选鸡肉或者牛肉。
关东煮
相比那些油腻的菜，关东煮的热量还是蛮低的，特别是魔芋丝，超级好吃！
手撕鸡
手撕鸡看着就美味，里面有金针菇和豆皮，感觉去掉油条会更好。
西葫芦土豆丝和土豆鸡丁
食堂炒的西葫芦土豆丝和土豆鸡丁，家常又美味。
梦搭配小玉米和尖椒炒鸡胸
食堂炒的稍微有点油，但搭配小玉米和尖椒炒鸡胸，味道不错。
绿色健康菜煎饼
菜煎饼里面有豆芽、卷心菜等各种时蔬，自己又加了一个里脊肉，煎熟的油水少，可以放在中午吃。
希望这些推荐能帮助大家在学校食堂找到适合自己的健康美味餐单！
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