夏日抗炎早餐：四种食材的坚果酸奶碗
夏日抗炎早餐：四种食材的坚果酸奶碗
夏天的早晨，来一碗清爽的坚果酸奶碗，简直是抗炎又美味的选择！这款酸奶碗加入了四种抗炎食材，口感丰富，特别适合夏天享用。亚麻籽油和玉米的加入，不仅让酸奶更加健康，还增加了饱腹感，非常适合减脂。
这款酸奶是在盒马发现的宝藏，价格实惠，十一块钱就能买到一大桶。它的配料非常简单，只有牛乳、白砂糖和菌种，入口丝滑醇厚，性价比超高
食材准备：
亚麻籽油
玉米粒
坚果（如核桃、杏仁）
蜂蜜（可选）
制作步骤：
将酸奶倒入碗中。
加入亚麻籽油和玉米粒。
撒上坚果和蜂蜜（如果喜欢甜的话）。
搅拌均匀，即可享用。
这款酸奶碗不仅美味，还能帮助抗炎，是夏日早餐的好选择。快来试试吧！
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