市北区登州路街道开展“让运动成为习惯 让体育走进生活”全民健身舒筋拉力健身操培训活动
为有效推动全民健身与全民健康深度融合，增强居民体质、提高全民健康水平，发挥好文化体育在满足人民群众对美好生活向往、促进经济社会发展等方面的重要作用，8月10日，登州路街道人和路社区开展了“让运动成为习惯 让体育走进生活”全民健身舒筋拉力健身操培训活动。
活动邀请健身操老师，为居民带来一场别开生面的拉力球健身操培训，舒筋拉力球操是山东省老年体协推广的健身项目，该套健身操动作优美、舒展、易学，通过配合拉力器，每天几分钟做适量的拉筋动作，可促使筋骨的延展，增加身体的柔韧性，使肌肉更加紧致，延缓衰老。培训过程中，老师们仔细讲解拉力球的正确掌握方法，演示动作要领，耐心纠正学员们的错误。学员们随着节拍认真学习、虚心讨教，在音乐的伴奏下舞动身体，用心感受着舒筋拉力操运动带来的健康和快乐。学员们纷纷表示：“这套拉力球舞蹈简洁易学，可以在早晚休息时间及工作间隙跳一跳，锻炼身体，愉悦心情。”
全民健身是增强人民体魄、追求健康生活的基础和保障，是实现国民主动健康的核心力量，下一步，登州路街道将不断组织开展一系列贴近群众、方便参与、形式多样的全民健身主题活动，将全民健身活动办到群众身边，将全民健身公共服务送到群众身边，推进全民健身与全民健康深度融合，为健康市北建设贡献力量。
相关知识
全民健身：运动，让生活更健康
奋进新征程 运动促健康——全民健身志愿服务系列活动蓬勃开展
草市社区开展“快乐运动 健康成长”体操健身活动
社区开展全民健身活动方案（精选15篇）
科学赋能·健康惠民——东城区体育科学研究所开展健身指导进社区活动
动起来 让美好人生更出彩——全国各地全民健身日、体育宣传周活动启动
行走让生活更美好 竞走运动推动全民健身发展
奥运带动全民健身蓬勃开展（从巴黎奥运会看中国体育②）
两路街道汉渝路社区：开展全民健身宣传 营造健康生活氛围
运动健康驿站进社区 为全民健身注入“青力量”
网址: 市北区登州路街道开展“让运动成为习惯 让体育走进生活”全民健身舒筋拉力健身操培训活动 https://m.trfsz.com/newsview862571.html
