成功的职场减肥挑战
海梅·米隆 (Jaime Miron)、艾丽西亚·弗罗什 (Alicia Frosh) 和妮迪亚·穆尼奥斯 (Nydia Munoz) 的体重合计减轻了惊人的 6.6%。
几个月前，当我们在 Creation 的密尔沃基业务部门推出减肥挑战时，我们真的不知道会发生什么。
在过去的十年中，我们的人员与文化团队（在大多数公司中称为“人力资源”）非常努力地在工作中提供尽可能多的支持，以使健康的生活方式变得轻松有趣。 看到越来越多的人开始感兴趣，然后参与，然后承诺，这真的很鼓舞人心。
所以我个人对这个挑战很乐观，但我不得不说，我真的不知道会发生什么！
回想一开始，很难相信我们的第一次称重已经超过 11 周了。 （是的，我们汲取了一些灵感 来自最大的失败者）。 从那时起，我们互相推动、鼓励、挑战，并互相问责。 结果出来了！
团队支持
如果你读过第一篇文章， 减肥挑战——减掉它！，你就会知道我们把自己组织成小团队。 （事实证明，小团队是有效的，可以为个人支持提供亲密的环境。要了解更多信息，请参阅发表在《欧洲临床营养学杂志》上的这项研究： 社会支持在以生活方式为重点的体重管理干预措施中的作用).
我们减重百分比最高的团队是获胜者。
我无法想象我们作为一个团队能做得这么好。 知道我与朋友和队友一起做到了这一点，并且我们互相帮助彼此取得了成功，这让我的个人成就变得更好。
我知道这听起来相当温暖和模糊，但谈论终极团队建设体验！ 经历了这一切，我从内到外都成为了一个更好的人，为此我要感谢我的队友。
最终称重……
“Just Lose It”减肥挑战结束了，减肥者的获胜者做出了决定，所以剩下的就是弄清楚何时宣布这一消息。 为什么不参加我们的春季健康步行活动，这是最早的全宇宙健康传统活动之一，始于密尔沃基？
威斯康星州橡树溪密尔沃基创造附近的春季健康步行道 大家都聚集在一起。 请击鼓……
“Las Muchachas”获得第一名。 海梅·米隆 (Jaime Miron)、艾丽西亚·弗罗什 (Alicia Frosh) 和妮迪亚·穆尼奥斯 (Nydia Munoz) 的体重合计减轻了惊人的 1%。
“Team 9”中的 Omar Velez 和 Andres Chaves 以惊人的 2% 减重排名第二。
Omar Velez 和 Andres Chaves 的体重减轻了 4.8%，效果惊人 而且，（这是我可以吹牛的地方），我很高兴地说，我和 Heather Ohlinger、Bridgette Yang、Phoua Yang、Ron Rutowski 和我自己的团队“Wasting Away in Creation-ville”获得了第三名， 3% 的减肥数字。
马库斯·丹尼尔斯 (Marcus Daniels) 获得了荣誉奖，他的个人总体体重减轻了 12%！
所以这是一个非常惊人的数字，也是我没有准备好的数字……
作为一个整体，我们减掉了 474.35 磅！ 是的，474.35 磅。
所以事情是这样的。 你也可以做到。
如果您正在考虑自己的减肥挑战，无论是作为工作场所健康和保健计划的一部分，还是因为您只是想个人保持健康，也许我们的故事可以帮助激励并让人们参与其中。
减肥可能具有挑战性，但不一定是一次糟糕的经历。 发挥你自己的热情来保持健康，并挑战你的队友和同事加入进来。
你永远不知道它会带来什么，但它可能会带来意想不到的 475 磅体重，让你迈向更健康的生活方式！
正在寻找自己的职场减肥挑战创意吗？ 读 我们之前的帖子 或者尝试 30 天的减肥挑战来开始行动。
您可以提供哪些职场健康减肥秘诀？
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网址: 成功的职场减肥挑战 https://m.trfsz.com/newsview862742.html
