3个饮食减肥妙招 低卡控制热量 有效瘦身
2012年12月30日 08:34
来源：爱美网
0人参与 0条评论
导语：饮食减肥是最有效的减肥方法之一，你不一定要制定自己的减肥餐，只要学会控制每餐摄入热量就能有效瘦身。爱美网小编分享3个热控饮食减肥方法，轻松饮食控制卡路里，有效准确瘦下来。
谁说减肥就一定枯燥无味没有乐趣可言？如果你把减肥当做一项任务或者一个目标，你的压力自然很大，而且一旦无法完成心里还会受伤受挫。小编为渴望减肥又不想鸭梨山大的MM们准备了控热减肥小妙招，你只需要做到很简单的几件事就能轻松燃脂而且乐趣多多哦。
控热减肥：不要忽视配料的热量
运用控热法来减肥的MM首先想到就是替餐，蔬果沙拉、凉拌素菜、全麦包等等这些热量低的食物是你最常用的。但为什么你明明不吃主食不吃高热零食就是瘦不下来？问题很可能就出在酱料和配料上。
1 2 3 ... 6 7
0人参与 0条评论
打印转发免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
返回凤凰网时尚首页
相关知识
教你睡前控制食欲减肥的妙招
减肥运动的小妙招有哪些 5个高效燃脂瘦身的小妙招
瘦身减肥，“3个不要”和“4个小妙招”，让你变瘦不反弹
科学健康减肥瘦身：有效瘦身妙招和运动小贴士
韩国低卡路里低热量零食 自制简单健康又瘦身零食
十个妙招最有效减肥
推荐瘦身减肥的五个妙招
6个减肥饮食小妙招，让你更快瘦下来
夏天减肥小妙招，健康瘦身的有效策略与建议
十种日常减肥小妙招？有效瘦身无需艰苦努力
网址: 3个饮食减肥妙招 低卡控制热量 有效瘦身 https://m.trfsz.com/newsview864383.html
