氨酸饮能提高记忆力吗
来源：医联媒体
氨酸饮指的是氨基酸饮料。如果记忆力差是因为缺乏氨基酸导致，氨基酸饮料一般能帮助提高记忆力。如果记忆力差是其他因素导致，氨基酸饮料通常不能提高记忆力。
1、能提高：氨基酸饮料是含有氨基酸的一种饮料，饮用后在一定程度上可以补充身体所需的氨基酸。氨基酸是构成大脑中最基本的物质，如果大脑里面的氨基酸含量比较少，可能会对记忆力造成影响，出现记忆力差的情况。此时可以适当的喝一些氨基酸饮料，从而帮助脑补充氨基酸，达到辅助提高记忆力的目的。
2、不能提高：引起记忆力下降的原因比较多，如果是因为睡眠不足、不良情绪等因素引起，氨基酸饮料便没有提高记忆力的作用，因为氨基酸饮料并不能调整睡眠和情绪。
建议提高记忆力时，及时到医院就医，医生会积极寻找引起的原因，然后进行针对性的治疗。日常不要相信民间偏方或者私自治疗，以免对身体健康造成影响。
何志明
唐山市妇幼保健院 营养科
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