已瘦25斤｜一周低卡减脂营养健康早餐合集
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一个月不用愁早餐吃啥啦～每天都不重样～难一点的早餐基本上都有教程，大家可以看看喔～
坚果
pdd：花花零嘴坊 39.5r
一小袋包装，每天早上来一包就好了，里面有巴旦木仁、核桃仁、腰果仁、蔓越莓、黑加仑，完全够补充人体所需脂肪，一小包随身携带也很方便
全麦面包
pdd：树森干货 17.94r
无糖、口感很扎实，吃起来有一股奶香味，基本上没啥热量，早上吃一个再配杯咖啡，一早上都是饱饱的～
汉堡胚
pdd：芝麻汉堡胚 5.88r
个头都很饱满，用来做汉堡真的超级合适，卖相也很好，口感基本上和外面卖的差不多
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