蜂蜜的功效和作用
蜂蜜，有成为冬酿，是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制成的，为黄白色粘稠液体。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，它既是良药，又是上等的饮料。蜂蜜不仅美味，还含有丰富的营养物质，如氨基酸、葡萄糖、维生素、矿物质等，其中蜂蜜中大量的葡萄糖和果糖易被人体吸收作为食品和药品两不误。一直以来，人们将内服蜂蜜作为美容的手段，当然，外用一样可以起到美容效果。
蜂蜜的功效和作用（图）
一、护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：蜂蜜面膜。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
二、促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
三、抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
四、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
五、延年益寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
蜂蜜可以消除人体的垃圾，让人体的新陈代谢功能得以恢复。不仅如此，在促进人体消化、抗菌消炎和提高免疫力方面也做出了巨大的贡献，对于爱美妈妈来说颇为关键的是它还具有美容养颜和减肥的功效。拥有一蜂蜜，是否心里萌萌哒呢！
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