【喝樱花减肥茶反弹吗】
喝樱花减肥茶反弹吗
2020-02-29 04:05:33
喝樱花减肥茶反弹吗
刘福强 副主任医师 内分泌科 山东大学齐鲁医院 三甲 喝樱花减肥茶有可能会出现反弹，而且减肥的效果并不是特别理想。身体脂肪堆积比较严重，可以选择合适的方法减肥，比如说控制饮食量和增加运动量，饮食上以清淡为主，多吃新鲜的水果以及绿色蔬菜，晚上的时候维持七分饱，不要吃得太饱。坚持到户外参加有氧运动，能够提高身体的素质，也可以消耗体内的热量跟脂肪。
2020-03-01 04:15:32
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 指南：樱花减肥茶樱花柔迪减肥茶好不好呢，什么减肥药最有效要减肥，首先要运动，运动可以提高基础代谢率，每运动一次半小时以上，身体就消耗300卡以上的热量，这样就可以使身体的基础代谢率不到减缓.如每次运动15分钟，消耗的就是糖，而不是脂肪；因为运动半小时，消耗的脂肪就多了，一次运动时间越长，消耗的热量就越多，这是因为连续运动所消耗的主要能量是脂肪而不是糖类。
2020-03-01 11:00:09
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