懒人淋浴减肥法不放过任何一个瘦身机会本文共计468个字
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育儿语录：凡会学习者，学习得法，则事半功倍；凡不得法者，则事倍功半。 ——纪元
The Beginning
本文共计468个字，预计阅读时长2分钟。
从脚踝开始，沿着膝盖的方向，用淋浴器淋小腿肚和胫骨部位。从左脚开始，慢慢地重复淋几次。
淋巴结位于膝盖内侧，要用淋浴器好好地淋这个部位的地方。从膝盖到大腿根位置，对整个大腿进行淋浴。
在大腿根部的鼠蹊部上就有淋巴结。沿着图上箭头的方向，用淋浴器好好地淋这个部位的淋巴结。
从手指指尖开始，向着腋下的方向进行淋浴。到腋下的地方稍微往下拉长一点。手臂的淋浴也是从左手开始然后到淋右手。
沿着背部，用淋浴器去淋整个背部。注意，肩胛骨之间的部位、肩膀的后侧也要好好地用水来刺激一下这些部位的淋巴管。
沿着腰到臀部的线条，用淋浴器画圆的方式，借助水压左右交替进行淋浴。
从左侧下腹开始，用淋浴器按照顺时针的方式转动来冲洗腹部。最好是让整个腹部变暖。
从前面肩膀开始，向着身体重心，再从颈窝到锁骨，向着腋下的方向进行淋浴。
用淋浴器来分别淋脖子左右两侧、以及脖子前后两侧。按照从上到下的方向进行淋浴。因为这个地方是淋巴结的所在地，所以要慢慢地进行淋浴。
按照从下巴到耳下，从鼻翼到太阳穴，从额头中间到太阳穴的顺序来冲洗脸部。
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THE END
成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，是一种圆润而不腻耳的音响，
一种不需要对别人察颜观色的从容，是一种最后停止了向周围申诉求告的大气，
一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的冷漠，
一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
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